A problémám a torok, a gége, a nyak területén van - fájdalom, légszomj, fertőzések, torokszorítás. Vannak-e gyakorlatok a megfelelő energiaforgalom helyreállításához? Feltételezem, hogy zavart. Végezhetek ilyen gyakorlatokat otthon is?
Szia,
Természetesen különféle módszerekkel (technikákkal) segíthetünk magunkon a pozitív energia helyreállításában a testben. A legfontosabb az, hogy rendszerezd a gondolataidat, és eltávolítsd azokat, amelyek nem teszik lehetővé, hogy boldog, értékes embernek érezd magad. Vessünk egy pillantást, mit tehetünk ma magunkért ma? Esetleg hajváltás? Egy jó aromás fürdő? Mozi? Könyv? Nem számít, honnan indulunk, fontos, hogy ma elkezdhessük megváltoztatni a világ szemléletmódját. Mivel megalkotjuk a valóságunkat, hívjuk meg a következő gondolatokat: "Nagyon jól érzem magam" vagy "Ma jó nap lesz", "Most és mindig biztonságban érzem magam". Képzelje el, milyen lesz a napunk, milyen szép dolgokat hozhat számunkra. Ezzel a hozzáállással rengeteg kedves és kedves eseményt tarthatunk. Mint láthatja, minden további nélkül azonnal megváltoztathatjuk az élethez való hozzáállásunkat. A fizikai erőnlét nagyon fontos, mert kiváltja az örömteli energia áramlását bennünk, és lehetővé teszi számunkra a stressz felszabadítását a testből és az elméből. Tehát minden szabadban tett séta, kerékpározás, taiji (kínai torna), társastánc és úszás jó lesz. A fizikai mozgás felszabadítja a keletkező feszültségeket és felszabadítja a testet a méreganyagoktól. Minden belső szerv profitálni fog belőle, mert a jótékony energia ott is áramlik, ami ellazítja. Készítsünk olyan pillanatokat, amikor egyedül lehetünk, és használjuk a vizualizációval kombinált relaxációt. Arról szól, hogy elhallgattasson minden gondolatát, és a lélegzetére összpontosítson, és elképzelje, hogyan hívhatunk erőt, békét és erőt a testébe a levegő belégzésével. Kilégzéskor azt képzeljük, hogy az egész testünkből minden feszültséget kilélegzünk. Egy kis testmozgással az elme könnyebben megnyugszik, és az egész test számára előnyös lesz. Ha képtelenek vagyunk megbirkózni önmagunkkal, akkor elmehet egy energoterapeutához, aki amellett, hogy energiát ad, vizualizációkat is használhat. Az első látogatás során azonban érdemes tőle megkérdezni, mert nem mindenki használja őket. Ha igen, arra kérjük, vegye figyelembe az Ön problémáját, és segítsen megszabadítani az elmét és a testet az elzáródásoktól. Ön is használhatja a kézi akupresszúrát (a könyvesboltban kapható füzet), amelynek célja a test energiaáramlásának kiegyensúlyozása és az elme megnyugtatása. Hasonló módon működnek az otthon is használható mudrák (kézi elrendezések). Ajánlom a Krystyna Alagor szerzőjének könyvét: "Óindiai kezelés (mudrák)". A speciális ezoterikus könyvesboltokban megvásárolhatja a megfelelő látványvilággal rendelkező könyveket, amelyek hasznosak lehetnek, ha egy energoterapeuta nincs a közelben. Az állításokat úgy használjuk fel, hogy közvetlenül elolvasunk egy könyvből, vagy rögzítjük őket hangszalagra vagy más hanghordozóra. Egy ilyen felvételt hallgatva könnyebben ellazulhatunk és ellazíthatjuk a testünket. Természetesen vannak kész vizuális megjelenítésű CD-k is, de jó lenne ennek az útnak az elején megtalálni a megfelelő szövegeket, amelyek segítenek az egyenesbe jutásban. Nincs arany gyógymód a problémákra. Szembe kell néznünk velük, akár tetszik, akár nem, nem büntetésként kezelve őket, hanem egy leckével, amelyet "meg kell tanulni", hogy bölcs, erős, optimista nő váljon belőlük. Minél hamarabb rájövünk, annál könnyebben visszatér az élet öröme és értelme.
Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Ewa MorawskaAz SKHM Seichim és Reiki mestere, energetoterapeuta és gyógyító, élettanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobil 0 501 076 298)
