Nyáron növeli a kiszáradás kockázatát
Ennek elkerülése érdekében ajánlott sok folyadék inni. Italok széles választéka, amelyek a víz mellett infúziókat, üdítőket, gyümölcsleveket, tejtermékeket stb. Tartalmazhatnak.
- A megfelelő hidratálás elengedhetetlen ebben az időben, de még inkább a legsebezhetőbb népességcsoportok számára.
- Becslések szerint a spanyol lakosság 30% -a szenved dehidrációtól.
- A spanyolok nincsenek kellőképpen tájékozva a kapcsolódó kockázatokról és nem hidratáltak megfelelően.
Igyon 2-3 liter folyadékot naponta
- Nyáron, hővel és páratartalommal, vagy fizikai tevékenységek során ezek a szükségletek megduplázhatók.
kiszáradás
- A kiszáradás hővel kapcsolatos betegség lehet.
- Egyéb dehidrációhoz vezető okok a hasmenés, hányás vagy láz.
- Azok a gyermekek, akiknél a legnagyobb a kiszáradás veszélye, a gyermekek és a 60 év felettiek.
Dehidrációs fokok
A testtömeg veszteség százalékos aránya szerint osztályozzák:
- Enyhe kiszáradás
- Mérsékelt kiszáradás
- Súlyos kiszáradás: halálos lehet.
okai
- Normál körülmények között mindannyian veszítünk vizet izzadság, könny, vizelet és széklet révén.
- Normál körülmények között ezt a veszteséget ivóvíz, más italok és vizet tartalmazó ételek váltják fel.
- Ha viszont láz, hasmenés vagy hányás van, vagy ha túl sok napnak vagy magas hőmérsékletnek vannak kitéve, akkor kiszáradást szenvedhetnek.
- Ezenkívül a vízvesztéshez esszenciális sók, például nátrium, kálium, kalcium-hidrogén-karbonát és foszfát elvesztése is társul.
Milyen tünetekre és tünetekre kell felhívni a figyelmet?
- légy intenzív
- kevesebb vizelést
- száraz bőr
- a fáradtság megjelenése.
- szédülés, zavart megjelenése.
- szájszárazság
- Száraz nyálkahártyák
- megnövekedett pulzus és légzési frekvencia
Hogyan nyilvánul meg ez a gyermekekben?
Gyermekekben a kiszáradásnak lehetnek bizonyos sajátosságai.
- Könnyek hiánya síráskor.
- Magas láz
- Száraz pelenkák több mint 3 órán keresztül.
- Száraz száj és nyelv.
- Elsüllyedt has.
- Elsüllyedt szem és arc.
- Ingerlékenység.
Hogyan történik a diagnózis?
A hő kiszáradással küzdő személy felfedezése megmutathatja:
- Alacsony vérnyomás
- Vérnyomás, amely csökken, amikor az ember fekvő helyzetből érkezik.
- Gyors pulzus
- Lehetséges, hogy a bőr normál rugalmassága hiányzik, és lassan tér vissza helyzetébe, amikor az orvos összehajtogatja; A bőr általában gyorsan visszatér pozíciójába.
kezelés
- Enyhe kiszáradás: a kezelés során a beteget folyadékokkal és orális szérummal hidratálják újra. Az orális szérumot úgy készítjük, hogy forralt vizet adunk az orális por szérum tasakához. Előnyösen kis mennyiségű folyadékot kell adagolni kanál vagy fecskendő segítségével, ahelyett, hogy a csecsemőt vagy a gyermeket arra kényszerítenék, hogy egyszerre nagy mennyiségű folyadékot igyon.
- Mérsékelt kiszáradás: a folyadékokat intravénásan kell beadni.
- Súlyos kiszáradás: ez egy igazi orvosi sürgősség, amely a beteg kórházi ápolását és intravénás folyadék beadását igényli. Fennáll a halál veszélye, tehát valódi létfontosságú vészhelyzet.
Megelőzés, a legfontosabb
- Sokat hidratáljon, igyon sok vizet, különösen munka közben vagy szabadban, és nagyon meleg.
- Adjon sokat inni a gyermekeknek, mivel nem ismerik a problémát, amely akkor merül fel, ha nem iszik.
- Ellenőrizze, hogy a folyadékellátás magasabb-e, mint ami elveszett.
- A legmelegebb órákban (11 és 6 között délután) ne gyakoroljon napfényben fizikai tevékenységet.
- Lenyeljen italokat az elektrolitok és a sók egyensúlyának fenntartásához.
szövődmények
Súlyos kiszáradás, ha nem kezelik, görcsrohamokhoz, tartós agykárosodásokhoz és halálhoz vezethet.
