A munka hiánya, a bizonytalan szakmai helyzet és még a főnök kemény helyzete is oka lehet annak, hogy elveszítjük fogainkat. A munkahelyi lengyelek egyre idegsebben szorítják össze a fogukat, aminek következtében kopásnak vagy repedésnek vannak kitéve. Kiderült, hogy a pénzügyi szektorban végzett munka a legveszélyesebb a fogainkra.
A fogak csiszolását és a munkahelyi stresszt a British Health Foundation több éve ellenőrzi. A kutatások azt mutatják, hogy a munkahelyi stressz a fogak csiszolásának és ideges csiszolásának fő oka. Szakemberek szerint az elmúlt 18 hónapban 10-20% -kal nőtt azoknak a betegeknek a száma, akik a munkahelyi stressz miatt csikorgatják a fogukat. - 8 órás megterhelő munka során gyakran öntudatlanul csikorgatjuk a fogainkat, kemény tárgyakat harapunk, dühében csiszoljuk a fogainkat, ezáltal hatalmas erőket engedünk el a szájban, amelyek összeszorítják a fogainkat. A probléma olyan súlyos, hogy a fogcsikorgatás és -csikorgatás második hulláma gyakran otthon megy végbe, miközben alszunk. Ugyanez az ok, a munkahelyi stressz - mondja Mariusz Duda, Ph.D. a katowicei Duda Klinikáról.
Olvassa el még: Meg tudja-e kontrollálni a stresszt? Stresszoldó étrend. Fogyókúra állandó stressz alatt élő emberek számára.KONTROLL A MUNKÁBAN: hogyan kell kezelni egy zsarnok főnököt?
8 óra stressz, 8 óra fogcsikorgatás
Az elkövetkező 5 évben a munkahelyi stressztől szenvedők száma drámaian megnő. Ma már 79 százalék. a vezetők úgy vélik, hogy ez komoly problémát jelent a munkahelyen. Lengyelországban akár 73 százalék. közülünk úgy gondoljuk, hogy a stressz szintje a munkahelyen évente növekszik - jelentette az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség (EU-OSHA). Ennek oka mind az állás elvesztésétől való félelem, mind pedig a piaci ajánlatok hiánya. Nem csoda, hogy az íróasztal mögötti 8 órás feszültség egyre inkább tönkreteszi egészségünket. Ma már 85 százalék. A lengyelek kijelentik, hogy minden nap stresszel jár. Ezt a problémát egyre gyakrabban veszik észre a fogorvosok, akikhez kopott fogú betegek fordulnak.
- Egyre gyakoribb az ideges állkapocs összeszorítása. Csak az elmúlt 2 évben regisztráltunk majdnem 20 százalékot. a bruxizmusra, vagyis a fogcsikorgatásra panaszkodó betegek számának növekedése. Legtöbben kijelentették, hogy stresszesek a munkahelyen. Ebben a csoportban a menedzserek, a finanszírozók, a bankárok, az ügyvédek és a tisztviselők dominálnak, de a hagyományosan a stresszhez kapcsolódó szakmák képviselői is - pilóták, légiutas-kísérők, sőt sebészek - mondja Dr. Mariusz Duda a katowicei Duda Clinic Implantologia és Esztétikai Fogászat munkatársaitól.
Rosszabban dolgozunk a fejfájás miatt
A fogak összeszorításának problémáját ma 57% észleli alkalmazottak. 87 százalék úgy véli, hogy stressz alatt teszi. 41 százalék a főnökkel folytatott megbeszélés során, 23 százalékban a fogak összeszorításának oka a kliens - derül ki a Duda Klinika próbájából, amelyet magánvállalkozások 500 alkalmazottját foglalkoztató csoporton végeztek. Akár 71 százalék fogászati problémái voltak az elmúlt évben. De itt nem áll meg, mert nappal a fogcsikorgatásnak és az éjszakai fogcsikorgatásnak más következményei is vannak.
A bruxizmus, azaz a fogak összeszorítása és csiszolása leggyakrabban éjszaka fordul elő. Sok emberben álmatlanságot és fáradtságot okoz a nap folyamán. Az őrlés következménye gyakran a fej, az ízületek és az izmok krónikus fájdalma, amely nem teszi lehetővé az elvégzett feladatokra való koncentrálást. A halláskárosodás, sőt a neurózis is egy másik eredmény. Ezen betegségek mindegyike nemcsak a koncentráció gyengülését okozza a nap folyamán, hanem fokozza a 10 óra előtt jelentkező fáradtságot is. Az ilyen emberek gyakran visszaélnek a fájdalomcsillapítókkal és az antidepresszánsokkal a munkahelyükön is, amelyek viszont veszélyesek lehetnek a teljes koncentrációt igénylő szakmákban - magyarázza a fogorvos.
Az ambiciózus perfekcionisták gyorsabban veszítik el a fogukat
Pszichológusok szerint a bruxizmusnak és annak következményeinek leginkább kitett emberek között vannak az ún Egy személyiség, vagyis ambiciózus emberek és a vállalkozással kapcsolatos perfekcionisták. Leggyakrabban emiatt a vezető és a középszintű vezetők fogorvosi székbe kerülnek. Az 50 évnél idősebb alkalmazottak a magas kockázatú csoportba tartoznak, bár, amint arra a fogorvosok rámutatnak, a 30-40 évesek körében nő a betegek száma. Az ideges állkapocs összeszorítása, valamint a bruxizmus ott jelentkezik, ahol stressz és bizonytalanság van, ezért vannak aggasztó esetek még huszonvalahány évesek között is, akiknek a stressz szó szerint felemészti a fogukat.
Tehát hogyan szabadulhatunk meg egy olyan betegségtől, amely zavarja a munkánkat? Szakemberek szerint a probléma sokkal összetettebb. - Minden az okon múlik. A hatások minimalizálhatók egy éjszakán át tartó speciális fogvédelem viselésével, de ez nem szünteti meg az okát.Ezt leggyakrabban relaxációs technikákkal, sőt pszichoterápiával lehet eltávolítani, szélsőséges esetekben, amikor stressz okozta neurózis vagy depresszió lép fel - mondja Dr. Duda.
