Diéta gyomorinfluenza ellen. A diéta fontos a bélinfluenza alatt. Az első két nap alatt nehéz valamit lenyelni. Ezt követően lassan be kell vezetnie a könnyen emészthető ételeket az étrendbe, mert a bélinfluenza befolyásolja az emésztőrendszer nyálkahártyáját. A bél (gyomor) influenzával kapcsolatos ismeretek összefoglalása.
A bélinfluenza, más néven gyomorinfluenza étrendje hasonló az ételmérgezésnél alkalmazott étrendhez. Könnyűnek és gyengédnek kell lennie, mert az enterális influenza tönkreteszi az emésztőrendszer nyálkahártyáját. Az étrendet a betegség fázisához igazítjuk. A bélinfluenza akut fázisának első 1-2 napján jobb elkerülni az étkezést. Elég inni: langyos szénsavas vizet, teát (cukrozatlan), mentából, kamillából, körömvirágból vagy zsályából készült gyógynövényteákat és vízben oldott elektrolitokat, vagyis ásványi keverékeket, amelyeket a gyógyszertárban vásárolunk. Amint a bélinfluenza tünetei javulnak, friss zöldségekkel főtt zöldséglevest is bevihet.
Bélinfluenza diéta - az üzemanyagokkal kezdjük
Amikor a hasmenés és a hányás megszűnt, bevezetjük az étrendbe a zúzát. Rizs vagy búzadara, szükségszerűen vízben megfőzve, zsír hozzáadása nélkül. Kicsit meg is sózhatja a tésztát. Amikor kiderül, hogy a szervezet pozitívan reagál az üzemanyagokra, akkor a kétszersült bekerülhet az étrendbe. Hollandiában fahéjjal meghintett kétszersültet szolgálnak fel, mert antiszeptikus hatása van. Mindig emlékezünk arra, hogy sokat igyunk. Célszerű ekkor több zöldségfélét belefoglalni.
Bélinfluenza. Új ételek az étrendben
A tünetek megszűnése után 2-3 nap elteltével elkezdheti enni a könnyű főtt ételeket: lágy tojás, főtt hús (lehetőleg pulyka vagy borjú, lehetnek csirkék is, de bőr nélkül). A húst leginkább párolással lehet elkészíteni, ízletesebb, mint ha vízben forraljuk. Érdemes kipróbálni a főtt burgonyát is.
Könnyen emészthető étrend a bélinfluenza után
A következő napokban lassan visszatérünk a szokásos étrendhez, de fokozatosan kapcsoljuk be az egyes termékeket. Az étrendet főtt zöldségekkel, pl. Sárgarépa és cékla pürével gazdagítjuk. Sült gyümölcshöz, például almához nyúlhatunk. Bekapcsoljuk a fehér sajtot, joghurtot és csirkét, vagy csirke és marhahúsleveseket. Érdemes elkezdeni a dara fogyasztását, pl. Árpát, köleset, majd hajdinát és kenyeret. Hosszabb ideig, legfeljebb 3 hétig a bélinfluenza után, az étrendben kerülnünk kell a nehezen emészthető, puffadó és a bélnyálkahártyát irritáló termékeket: sült és füstölt hús és hal, mindenféle konzerv (még borsó vagy konzerv kukorica), savanyúság (hagyjuk abba mielőtt ecetes gombát, uborkát és ecetes uborkát, valamint ecetes paprikát vagy hagymát vagy körtét és szilval fogyasztunk ecetben). Ezenkívül kerülnie kell a hüvelyeseket (bab, borsó, széles bab) és a keresztesvirágú zöldségeket (fehér és vörös káposzta, kínai káposzta és kelbimbó, valamint karfiol, brokkoli és karalábé).
Ajánlott cikk:
Rotavírusok - A fertőzés és a kezelés tünetei
