A kávé segíthet a fogyásban

A koffein hozzájárul a "barna" néven ismert zsírok növekedéséhez.

(Health) - A tudósok jelezték, hogy egy csésze kávé naponta növeli az egészségre jó fajta zsírtermelést .

Az egyesült királyságbeli Nottinghami Egyetem tanulmánya szerint a "barna" zsír előnyös és segíthet a fogyásban, ellentétben az "elhízásért felelős" fehér zsír felhalmozódásával. A Scientific Reports folyóiratban közzétett kutatási eredmények kifejtik, hogy a koffein fokozza az anyagcserét, serkenti a "barna" zsír aktivitását és terápiás hatásait.

Ennek a következtetésnek a levonásához a kutatók egyrészt megfigyelték a koffein hatásait, amikor a sejtekkel érintkezésbe kerültek in vitro, másrészt a vizsgált emberek testválaszát, miután egy csésze instant kávét fogyasztottak, 8 gramm 200 ml vízben oldva. A kávé előnyei sokrétűek, és különféle tanulmányok rámutattak rájuk. Bár azt hitték, hogy ez az ital növelheti az artériák merevségét, egy nemrégiben készült tanulmány szerint napi 25 csésze kávét lehet inni anélkül, hogy az artériás rendszerre káros hatást gyakorolna.

Fotó: © rawpixel - 123RF.com