B8-vitamin (inozit) - hatás, előfordulási források, hiánytünetek

A B8-vitamin (inozit) elengedhetetlen az idegrendszer megfelelő működéséhez. A B8-vitaminnak egyéb tulajdonságai is vannak, amelyeknek köszönhetően policisztás petefészek-szindróma vagy skizofrénia kezelésére alkalmazható. Mit játszik még a B8-vitamin (inozit) a szervezetben? Milyen termékek a forrása? Hogyan kell adagolni?

Tartalomjegyzék:

1. B8-vitamin (inozit) és policisztás petefészek-szindróma
2. Megakadályozhatja-e a B8-vitamin (inozitol) a születési rendellenességeket?
3. B8-vitamin (inozit) - hiánytünetek, adagolás
4. B8-vitamin (inozit) - előfordulás forrása

A B8-vitamint (inozit, vagy inkább a mio-inozitol formája) általában a B-vitaminok csoportjába sorolják, azonban a mio-inozitolt vitaminnak nevezni nem teljesen pontos, mivel ez a vegyület a szervezetben termelődik. Jelenlétét bizonyították az agyban, a májban és a vesében.

A vérben is kering, ahonnan a sejtek felveszik. A myo-inozitolt szaprofita baktériumok is előállítják. A mioinozit a foszfolipidek és a sejtmembránok egyik alkotóeleme, fontos szerepet játszik a sejtek morfo- és citogenezisében, valamint a lipidszintézisben. Ezenkívül az MI prekurzor a másodlagos hormon hírvivők szintézisében, mint például a gonadoliberin (GnRH), a TSH és az inzulin.

Az inozitolt több mint száz évvel ezelőtt fedezték fel cukorbetegek vizeletében, de annak fontosságát akkor még nem ismerték fel. Csak 1941-ben fedezte fel Gavin és McHenry létfontosságú anyagcserefunkcióit. Az inozitolt olyan anyagként azonosították, amely befolyásolja az inzulinérzékenységet

B8-vitamin (inozit) és policisztás petefészek-szindróma

- Az alacsony inozitolszint hiperinsulinémia kialakulásához vezethet, ami viszont policisztás petefészek szindrómához (PCOS) vezet. A hiperinzulinémia inozitollal történő ellensúlyozása képes megvédeni a női testet a policisztás petefészek-szindrómától, ugyanakkor növeli az ovuláció gyakoriságát, helyreállítja annak rendszerességét és funkcióit - mondja Maria Lachór gyógyszerész, a Fertinea.pl szakértője.

A B8-vitamin alkalmazható a policisztás petefészek-szindróma kezelésében.

- Ezenkívül az inozitolt szedő nőknél alacsonyabb a hiperandrogenizmus, vagyis a férfi nemi hormonok felesleges kockázata, és javul a szénhidrát anyagcsere is. Az inozitol beadása szintén növeli a progeszteron koncentrációját a luteális fázisban, és csökkenti a szabad tesztoszteron koncentrációját. Egyszerűen fogalmazva - növeli a fogantatás esélyét - teszi hozzá.

Az inozitol pozitív hatással van a túlsúlyos nők PCOS-kezelésére is. A kiegészítés többek között csökkenti testtömeg, inzulinszint, LH hormon, valamint az LH és az FSH arány. Az inozitol csökkenti az inzulinrezisztencia-indexet is. Az inozitol az IVF-et használó PCOS-nők terápiájában is hatékony. Ebben a csoportban a petesejtek és az embriók minőségének javulása, valamint a terhesség nagyobb száma figyelhető meg az átadás után.

Az inozitol érdekes alkalmazás a premenstruációs szindrómában (PMS) szenvedő nőknél. Anksiolitikus és antidepresszáns hatása csökkenti a PMS-hez kapcsolódó érzelmi és mentális tüneteket.

Megakadályozhatja-e a B8-vitamin (inozitol) a születési rendellenességeket?

A közelmúltban számoltak be arról, hogy inozitol alkalmazható a folsavval szemben rezisztens idegcsőhibák megelőzésében.

B8-vitamin (inozit) - hiánytünetek, adagolás

A napi emberi étrend körülbelül 1 g inozitot tartalmaz, főleg MI formájában, amely fedezi az anyag napi szükségletét, ezért a hiány tünetei ritkák.

- Az egyensúly elérése érdekében a testet naponta legalább 1 g inozitollal kell ellátni. Egyes kezelések 2–4 g-ot igényelhetnek. Az ilyen kiegészítéseket legalább 3 hónappal meg kell kezdeni, mielőtt megpróbálnák a gyermeket. Lehet, hogy orvosához kell fordulnia a használatához, különösen diagnosztizált policisztás petefészek szindróma esetén.Ebben az esetben a kiegészítés kiegészítheti a nőgyógyász által javasolt gyógyszerterápiát - mondja Maria Lachór gyógyszerész, a Fertinea.pl szakértője.

B8-vitamin (inozit) - előfordulás forrása

A B8-vitamin főleg a tejben, gyümölcsökben, gabonafélékben és zöldségekben található meg. Az orvosok azonban azt javasolják, hogy ne korlátozódjon csak a diétára, mert ez túl gyenge inozitol forrás. Kiegészítés szükséges. Ma már csak B8-vitamint tartalmazó készítmények (tabletták és tasakok porral), valamint speciális kombinált terápiák állnak rendelkezésre a piacon.

Bibliográfia:

1. Inzulin-szenzibilizáló szerek alkalmazása policisztás petefészek-szindrómában szenvedő betegeknél, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481

2. Inozit- és folátrezisztens idegcsőhibák, www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full