Az orgazmus utáni szomorúság (közösülés utáni depresszió) olyan állapot, amely a szexuálisan aktív nők több mint 1/3-át érinti. Depresszió, irritáció és szorongás érzésével nyilvánul meg, amelyek közvetlenül a közösülés után jelentkeznek. Meglepő módon még azok a nők is panaszkodnak hasonló betegségekről, akik boldogok a párkapcsolatban és elégedettséget élveznek a szex miatt. Kit fenyeget az alacsonygazmikus depresszió és mi okozza?
Az orgazmus után elszomorodni olyan tünet, amelyet általában nem társítunk szexuális izgalommal. Eközben az International Journal of Sexual Health által közzétett tanulmány kimutatta, hogy a nők csaknem 33% -a élete során legalább egyszer megtapasztalta depresszió, melankólia vagy irritáció érzését közösülés után. A válaszadók 10% -a elismerte, hogy az ilyen tünetek rendszeresen kísérik őket, még akkor is, ha szeretik a partnerüket, és a szex elégedettséget jelent számukra.
Melyek ennek az atipikus betegségnek a forrásai és kit érinthet ez?
Szomorúság orgazmus után: tünetek
A szexuális közösülés négy fő szakaszra oszlik: szexuális izgalom, fennsík, orgazmus és relaxáció. Ez utóbbiban az izgalmat kísérő izomfeszültség alábbhagy, és a természetes antidepresszánsként ható hormonok keveréke kezd keringeni a vérben: szerotonin, dopamin és oxitocin. Ennek eredményeként fizikai és szellemi kikapcsolódást érzünk, boldognak és jobban érezzük magunkat.
Olvassa el még:
- Mi az orgazmus? Mi történik egy nő testével az orgazmus során?
- Anorgasmia vagy az orgazmus kóros hiánya
Néha azonban, amint az idézett tanulmányok kimutatták, a relaxáció helyett számos érzés létezik, amelyek jelentősen eltérnek a szexuális ingerekre adott szokásos reakcióktól. Ezek közé tartozik: szomorúság, csüggedés, szorongás, félelem, melankólia, ingerlékenység, sírás, szégyen, sőt harag és agresszió partnered felé. Az orvosi terminológiában a hasonló tünetekkel járó betegségeket PCT-nek vagy post-coitalis tristesse-nek nevezik. Időnként rossz gázdepressziónak vagy diszforiának nevezik a közösülés után.
A PCT tünetei a közösülés után néhány perctől akár több óráig is tarthatnak.Fontos, hogy ezek a betegségek férfiaknál is előfordulnak, de a férfiak számára nehezebb beismerni őket, ezért az a benyomás, hogy ez csak a nők területe.
Olvassa el még: Női szexuális diszfunkció: nincs orgazmus, fájdalmas közösülés, idegenkedés a nemtől 9 típusú orgazmus: hüvelyi, csikló, mellbimbó, éjszakai, tantrikus pszichoterapeuta: hogyan válasszunk jó szakembert?Szomorúság orgazmus után: okok
A kutatók továbbra sem értenek egyet az alacsony gázszintű depresszió egyértelmű okaival. A leggyakrabban említett tényezők a következők:
- biológiai hajlam - a tudósok azt gyanítják, hogy bizonyos személyiségtípusok jobban hajlamosak depressziós állapotokba kerülni az orgazmus után;
- a szexuális viselkedés rendellenes mintái - ezeket leggyakrabban otthonról veszik el, valamint a vallás és a kultúra által kialakított szexről való gondolkodás mintáit, amelyek az emberi élet ezen szféráját valami rosszként, tisztátalannak kezelik. Azok az emberek, akiknek ilyen képük van az emberi szexualitásról, szégyent, bűntudatot, ezért szomorúságot, félelmet, csalódást érezhetnek a közösülés után;
- életproblémák - a mindennapi problémákkal való megbirkózáshoz képtelen stressz negatívan befolyásolhatja a szexuális élet minőségét, és így megakadályozhatja a kapcsolat teljes elégedettségét;
- alacsony önértékelés - az orgazmus utáni szomorúságot gyakran az alacsony önértékelés és a torz testkép okozza. Ezután az elnyomott komplexek diszforiaként jelentkezhetnek a nemi aktus után;
- rossz kapcsolatok a partnerrel - a nyílt konfliktusok és a partner iránti rejtett neheztelések egyaránt közvetlen hatással lehetnek a szex közbeni reakcióinkra. Érdemes emlékezni arra, hogy az orgazmus olyan állapot, amelyben elveszítjük az érzelmeink felett az irányítást, így a negatív érzelmek kitörése felfedheti a másik emberrel fennálló valódi kapcsolatunkat;
- hormoningadozások - ez a tényező elsősorban azokat a nőket érinti, akik jobban ki vannak téve a szervezet hormonális változásainak. Az orgazmus utáni szomorúság társulhat premenstruációs szindrómával vagy orális hormonális készítmények szedésével;
- szexuális erőszak tapasztalata fiatalkorban.
Az orgazmusban szenvedő nők boldogabbak
Orgazmus utáni szomorúság: kezelés
A szegénygázos depresszió kezelési módszerei nagymértékben függenek a tünetek súlyosságától. Ha a szomorúság érzése egyszer fordult elő, vagy néhány havonta legfeljebb egyszer jelentkezik, akkor ez valószínűleg időszakos hormonális változásoknak vagy hangulatváltozásoknak köszönhető. Ebben az esetben a kezelés nem szükséges.
Ha azonban az orgazmus utáni depressziós tünetek rendszeresen jelentkeznek, és negatívan befolyásolják partnerével fennálló kapcsolatát, megfelelő terápiát kell kezdeni. Érdemes saját érzelmeinek elemzésével kezdeni, különösen a negatív érzelmek elemzésével, mert ezek befolyásolják a legnagyobb mértékben a szexuális élet minőségét. Meg kell vizsgálni, hogy milyen szférát érintenek, kapcsolódnak-e mindennapi problémákhoz, a partner hozzáállásához, esetleg összetettségeinkből és alacsony önbecsülésünkből fakadnak. Elengedhetetlen a szakemberrel, lehetőleg egy szexológussal folytatott terápia, aki segít felfedezni a probléma forrását, és megfelelő kezelési módszert javasol. Ha a betegség mélyen a gyermekkori tapasztalatokban gyökerezik (szexuális zaklatás, elnyomó nevelés), akkor szükség lehet pszichoterapeuta segítségére.
