Érdemes, hogy minden életkorú nő ne feledkezzen meg az emlőrák megelőzéséről. Nem csak azért, mert a lengyel nőknél ez a leggyakoribb rosszindulatú daganat, hanem azért is, hogy megmentsék magukat az invazívabb kezeléstől, és lehetővé tegyék a betegség után a leghosszabb és egészséges életet. Az emlőrák megelőzéséről Sobol Adrianna pszicho-onkológussal beszélünk.
- Mellrák megelőzés - hogyan lehet a lengyel nők számára? Emlékezünk arra, hogy teszteljük magunkat?
Sobol Adrianna *: A betegeket két típusra oszthatjuk: azokra, akik regparatión esnek át, és olyanokra, akik egyáltalán nem tesztelnek. Hatalmas a különbség köztük: az egészségükkel törődő emberek korábban megismerik a betegséget, és kevésbé invazív kezeléssel néznek szembe, de nagyobb az esélyük a teljes gyógyulásra. Hallhatják az orvostól: "Szerencsére megvizsgálták, kérjük, köszönje meg magának. Valószínűleg ez mentette meg az életét: Akik elfelejtik a megelőző vizsgálatokat, számíthatnak a betegség észlelésére egy előrehaladott stádiumban és egy nehezebb folyamatban kezelés.
- Úgy tűnik azonban, hogy van olyan nők csoportja, akiket nem lehet rávenni a kutatásra. Inkább bizonytalanságban élnek, határozatlan időre elhalasztják az orvoshoz való látogatást, mert félnek hallani, hogy félelmeik beigazolódnak. Hogyan lehet meggyőzni az ilyen embereket?
Nagyon nehéz, de érdemes tudatosítani egy ilyen emberben, hogy még ha kiderül is, hogy rákbeteg, ez nem jelenti neki a világ végét. Az Onkocafe Alapítványnál, ahol dolgozom, önkénteseink vannak, akik az osztályokon látogatják a betegeket. Belépnek a szobájukba, és azt mondják: "Kopogtass, kopogtasson, mi is ezen a helyen voltunk, mi is ezen a helyen voltunk, rákban szenvedtünk, féltünk attól is, hogy esetleg már nem leszünk ott, és mégis - élünk és jól vagyunk!"
Arra is emlékeznünk kell, hogy nem magunknak élünk - vannak férjeink, partnereink, gyermekeink, szenvedélyeink, munkánk. Élvezzük ezeket a pillanatokat, ezt a mindennapokat, szeretnénk benne lenni. És hogy ez megtörténjen, magunkról is gondoskodnunk kell, nemcsak a szeretteinkről. És mint tudjuk, ha valamit észlelnek, akkor esélye van meggyógyulni.
Olvassa el még: Mell rekonstruktív műtét. Hogyan működik a mell rekonstrukciója? Az emlőrák elleni küzdelem: a lengyel nők körében a leggyakoribb rák már nem ... Braster - otthoni eszköz az emlőrák kimutatására
- És hogy kell kinéznie ennek az emlőrák megelőzésének? Végül is ismerünk olyan embereket, akik azt mondják: "Vizsgálataim voltak, ultrahangom, mammográfiám és rákom van?"
És pontosan azért, mert már megy, megvizsgálja magát, tudja, hogy beteg és elkezdheti a kezelést. Az emlőrák megelőzésének számos eleme van. Érdemes egészséges és aktív életmódot folytatni, és figyelni a mentális állapotára. És ez utóbbiról gyakran megfeledkezünk, csak a háztartási és szakmai feladatokra összpontosítva, ami fáradt és csalódott. Pihenjünk, együnk egészségeseket és ízletesebben, mozogjunk.
Ne feledjük azonban, hogy a kutatás elengedhetetlen. Van egy betegem - egy tanárnő, aki híres volt barátai körében az egészséges életmód iránti szeretetéről, nehéz volt az étrendjében káros termékeket találni, elmondható, hogy szenvedélyével másokat bántalmazott. Egy nap észrevette, hogy nedves kisülése van a melltartóján, de figyelmen kívül hagyta. Kitalálta, hogy menopauza lehet. Ez az állapot több hónapig tartott, majd a daganatot is érezni kezdte, de mégsem volt hajlandó kivizsgálni. Annál is inkább, mert a személyzet szobájának barátai azt mondták: "Gyere, nem lehetsz beteg! Az életmódoddal?" Az egyik gyakornok, egy fiatal lány, aki odajött a páciensemhez, és azt mondta: "Ne félj, nekem is mellrákom van. Kérlek, menj orvoshoz." Végül elment, de a betegség most átterjedt, és a kezelés invazívabb volt.
- Tehát az emlőrák mindenkit érinthet?
A legtöbb betegnek még soha nem volt rákja a családjában, és nincs genetikai terhük. Az American Cancer Society adatai szerint 9 emlőrákos nő közül csak egynél találtak mutációkat a BRCA1 és BRCA2 génekben. Emlékezzünk arra, hogy a fiatalok is megbetegednek, sok olyan betegem van, akik 1986-ban, 1990-ben vagy 1992-ben születtek. A blogomon leírom a 25 éves Luisa történetét is, aki megbetegedett, bár társai többségéhez hasonlóan egyáltalán nem gondolta, hogy ez megtörténhet vele. Tehát ne éljünk buborékban, ez nem csinál semmit, nem véd meg minket. Csak az edzőterembe járás nem véd meg a ráktól. Kutatni kell.
Mellvizsgálat - mit kell tudni róla?
Megéri tudniA fiatal nőknél gyorsabb az anyagcsere, ami az intervallumrákok, vagyis a nagyon gyorsan, akár néhány hónapon belül kialakuló daganatok kockázatát jelenti.
- Tehát milyen kutatásokra kell emlékeznünk?
Először is, a szűrővizsgálatokat, amelyeket - amelyet még egyszer hangsúlyozni kell - nemcsak az idősebb nők vagy a családban rákbetegségben szenvedők látogassanak el. Az emlőrák profilaxisa magában foglalja a hozzátartozókkal folytatott önbeszélgetést: megkérdezik, ki, hány éves korban és milyen vérvonalban szenved emlőrákban vagy petefészekrákban, és a kapott válaszok alapján döntést hoz a nőgyógyászhoz, onkológushoz. Ez utóbbitól nem kell tartani!
Természetesen a szükséges vizsgálatok magukban foglalják az emlő ultrahangját és a mammográfiát is, de mivel ezeket ciklikusan végezzük, ne feledkezzünk meg arról, amit én otthoni onkológiai éberségi rendszernek nevezek, vagyis a számítógépes termográfián és az emlő önmegtapintásán alapuló készüléknek köszönhetően.
- Mik ezek és hogyan kell csinálni őket?
Havonta egyszer végezünk mellellenőrzést - a ciklus 3. és 12. napja között, amikor a mell fájdalommentes és puha. Azoknál a nőknél, akiknél már nincs menstruáció, ez például a hónap minden első hetében megtörténhet. A vizsgálatot három középső ujjal végezzük, körkörös mozdulatokkal a hónaljtól a mellbimbóig. Nyomja meg azt is, hogy nem jön-e ki belőle kisülés. A legjobb, ha a tesztet állva, kissé nyújtva és hajolva hajtjuk végre. Ezt megteheti a zuhany alatt is, ami kissé könnyebbnek tűnhet, mivel a víz siklik. A fekvő vizsgálat jó lehetőség nagy mellű hölgyeknek.
Figyeljük meg a mellünket: ellenőrizzük, hogy megváltozott-e az alakjuk, nem jelentek-e meg rajta zavaró elszíneződések.
FontosAz Országos Ráknyilvántartás adatai szerint a lengyel nők körében az összes rosszindulatú daganat 22% -a emlőrák. A petefészekrák esetében ez 5%, a méhnyakrák esetében pedig 4%.
- Hogyan kell használni a mellvizsgálati eszközt?
A teszt fájdalommentes és nem invazív, sugárzást nem bocsát ki, a készülék otthon is használható. A teljes vizsgálat abból áll, hogy a készüléket a mellre alkalmazzák (hányszor kell elvégezni, a méretüktől függ), és 15 percet vesz igénybe. A felszerelést egy alkalmazás kíséri, amely végigvezeti a szakaszokat, és emlékeztet a következő havi ellenőrzésekre.
- Tehát átfogó intézkedéseket igényel-e az emlőrák megelőzése?
Igen, egyetlen módszer sem, másoktól elzárva, 100% -os biztonságot és lehetőséget ad a lélegzésre: "Phew, biztos vagyok benne, hogy egészséges vagyok". Ezért olyan fontos az ellenőrzések elvégzése, valamint a saját éberségünk, valamint az egészséges életmód kiválasztása. Vigyázzunk a mellrák megfelelő megelőzésére, hogy megbizonyosodhassunk arról, hogy mindent megtettünk, fektessünk be saját békecsomagunkba.
* Sobol Adrianna - pszichológus, pszicho-onkológus és pszichotraumatológus. Az Ineo Pszichológiai Támogató Központ tulajdonosa, az OnkoCafe Alapítvány igazgatóságának tagja - Jobb együtt. Pszicho-onkológusként dolgozik a varsói Magodent Onkológiai Kórházban. Braster szakértője számos képzést és előadást tart.
Ellenőrizze az e-útmutatót
Szerző: sajtóanyagok
Az útmutatóban megtudhatja:
- milyen ellenőrző vizsgálatokat kell végrehajtani
- aminek aggódnia kell és további diagnosztikára kell ösztönöznie
- hogyan vigyázzon a melleire minden nap
- milyen gyakorlatokat kell végrehajtani, hogy szilárdak legyenek
- ami azt jelenti, amikor fájnak
- mikor a mell csökkentése és mikor a mell rekonstrukciója
