A legújabb tanulmányok nagy D-vitamin-hiányt tártak fel a lengyel csecsemők körében. Honnan ered a D-vitamin hiány a gyermekeknél, mik a D-vitamin-hiány tünetei, és miért olyan fontos a gyermekek fejlődésében?
A "Monument - Children's Memorial Health Institute" intézet szakértői a NUTRICIA Alapítvánnyal együttműködve nemrégiben tanulmányt végeztek a csecsemők étrendjéről és táplálkozási állapotáról Lengyelországban. A több mint 300 csecsemő vérvizsgálatának eredményei azt mutatták, hogy a 6 hónapos lengyel csecsemők 19% -ának és a 12 hónapos gyermekek 32% -ának van D-vitamin-hiánya a szervezetben.
Honnan származnak a D-vitamin hiányai?
A D-vitamin hiánya a vérben közvetlenül a gyermekek étrendjének hiányából adódik. Ez a probléma az életkor előrehaladtával növekszik, ami azt bizonyítja, hogy minél idősebb a gyermek, annál kisebb jelentőséget tulajdonítunk az ajánlott adagoknak - magyarázza Agnieszka Święcicka-Ambroziak, a NUTRICIA Alapítvány táplálkozási szakértője. A mamák túl gyakran elfelejtik, hogy az átlagos étrend nem kap elegendő D-vitamint, és hogy csecsemőkorában további ellátásra van szükség. Az Anya és Gyermek Intézet által a NUTRICIA Alapítvánnyal együttműködésben 2010–2011-ben végzett tanulmány bebizonyítja a D-vitamin-hiány növekvő problémáját a gyermek életkorával. Ez azt mutatja, hogy az 1-3 éves gyermekek 80% -a étrendben hiányzik a D-vitamin.
Értékes D-vitamin
A D-vitaminnak számos fontos funkciója van az emberi testben, többek között befolyásolja a kalcium felszívódását, amely a csontok és a fogak fontos alkotóeleme, támogatja az immunrendszert, az idegrendszert, sőt a szív- és érrendszert is. Csecsemőkori hiánya hozzájárulhat a visszafordíthatatlan testtartási hibák kialakulásához. Ahhoz, hogy egészséges emberré nőhessen fel, babánknak megfelelő mennyiségű D-vitamint kell kapnia.
D-vitamin-hiány - melyek a tünetek?
Milyen termékek tartalmaznak D-vitamint?
A legnagyobb mennyiségű D-vitamin a zsíros halakban található meg, például a lazacban vagy a heringben, valamint a halolajban, tejben, sajtban, vajban és tojásban. Jelentős mennyiségű D-vitamin található az anyatej-helyettesítő tápszerben, amely ajánlás szerint D-vitaminnal dúsított. A D-vitamint néha "nap-vitaminnak" is nevezik, mert napfény hatására képződik a bőrben. Sajnos a lengyel éghajlaton egy ilyen szintézis csak április és szeptember között lehet 10 és 15 óra között elegendő, feltéve, hogy teljes a napfény. Mivel azonban a csecsemők inkább védettek a közvetlen napsugárzástól, a szülőknek egész évben emlékezniük kell a D-vitamin pótlására.
Vitamin jó adagban, vagyis az ajánlott napi bevitel
Ennek a vitaminnak a csecsemők számára ajánlott napi bevitele 400 nemzetközi egység, vagy 10 mcg naponta.Az anyatej nagyon kevés D-vitamint tartalmaz, és megfelelő készítmény formájában szükséges a csecsemő számára biztosítani. A módosított tejjel táplált csecsemőknek nincs szükség további pótlásra, mivel a tej D-vitaminnal dúsított. A vegyes táplálékkal ellátott csecsemők további kiegészítést igényelhetnek. Ebben az esetben a megfelelő adagot a gyermekorvossal kell meghatározni.
Ha kétségei vannak, érdemes a D-vitamin tesztet elvégezni a gyermek vérében, és konzultálni kell az orvossal az eredményekről.
A "6 és 12 hónapos csecsemők táplálkozásának és tápláltsági állapotának értékelése a lengyel populációban" című tanulmányt egy véletlenszerűen kiválasztott, reprezentatív 317 csecsemőből álló csoportban végezték, amely 6 és 12 hónapos volt. Célja a csecsemők táplálásának módjának és étkezési szokásainak felmérése volt a 2007 óta hatályos csecsemőtáplálási rendszerrel összefüggésben, a csecsemők étrendjének tápértékének értékelése, valamint a csecsemők tápláltsági állapotának értékelése antropometriai és a vérben tesztelt kiválasztott mutatók alapján.
