Több mint 90 százalék A lengyeleket a fogszuvasodás érinti. Olyan baktériumok okozzák, amelyek az ételtörmeléket savakká alakítják, és ezek gyengítik az üregekhez vezető zománcot. Különösen sérülékenyek a fogak közti terek, ahol a plakkot ecsettel nehéz eltávolítani. Ezt csak fogselyemmel lehet megtenni. De ahogy a statisztikák is mutatják - a lengyelek nem fűzik be a fogukat!
Finom étkezés után mossa meg a fogát, és úgy gondoljuk, hogy biztonságban van a fogszuvasodás ellen. Eközben savképző baktériumok rejtőznek a fogak közti terekben, amelyek csak 10 perccel étkezés után ragacsos réteget hoznak létre, amelyet plakknak hívnak. Ez magában foglalja többek között mikroorganizmusok, hámlasztott hámsejtek, nyálkomponensek és ételtörmelék. Egy ilyen táptalaj baktériumokkal kombinálva csökkenti a szájban a pH-t, ami viszont demineralizálja a zománcot. De nem ezek az egyetlen betegség, amelyet az eltávolítatlan lepedék okoz - van ínygyulladás és fogkőképződés is, amely szintén romboló hatással van a fogakra.
Fogselyem - azonnal láthatja, hogy használja-e vagy sem
Az interdentális lepedék eltávolításának egyetlen módja a fogselyem. - Az ellenőrző látogatás során a fogorvos megnézi, hogy a fogakat rendszeresen fogselyem-e vagy sem. Ha nem fogselymezzük a fogainkat, nagyon gyakori, hogy elszíneződést vagy üregeket képeznek ott, ahol érintkeznek. Néha vízkő van a résekben, és az íny vörös. Mindez negatívan befolyásolja az egész szájüreg egészségét - figyelmeztet Mariusz Duda, a lengyel implantológiai szövetség elnöke, a Duda Klinika tulajdonosa. Ahogy a fogorvos hozzáteszi, Lengyelországban nem annyira népszerű a szokásos szálmosás, mint például az Egyesült Államokban vagy Nagy-Britanniában.
Hány olyan beteg van, aki nem használ rendszeresen fogselymet, annyi kifogás. - Leggyakrabban azt hallom, hogy nem tudják, hogyan kell csinálni, milyen szálakat válasszanak. Vannak, akik elismerik, hogy nincs idejük fogselymet vetni. Van, aki azt mondja, hogy a cérna nem fér el a fogaik között. Megint mások azt mondják, hogy a szálakat az ételtörmelék eltávolítására használják, akárcsak a fogpiszkálót, és nem halmoznak fel ételt a fogaik között - mondja Dr. Duda, és hozzáteszi, hogy a cérna fő feladata a baktériumok és a lepedék eltávolítása.
Hosszabb élettartam a menetnek köszönhetően
A fogselyem használatával ... akár 6 évvel meghosszabbíthatjuk életünket - kutatások azt mutatják. Hogyan lehetséges ez? A fogselyem használatával elérjük a fogak összes zugát. Ez lehetővé teszi a szív- és érrendszeri megbetegedésekért felelős baktériumok alapos eltávolítását. A Harvard tudósainak kutatásai viszont bebizonyították, hogy az ínybetegségek hozzájárulnak a hasnyálmirigyrák megnövekedett kockázatához. - A legtöbb fogágybetegséget a fog lepedékében található baktériumok okozzák. A fogselyem használatával azonban alaposan eltávolítjuk a lepedéket és a baktériumokat, és ez minimalizálja az ínybetegségeket - magyarázza Dr. Mariusz Duda.
Olvassa el még: Sonic fogkefe - hogyan működik és hogyan kell használni?
Napi egy perc - egészség évekig
Bár a fogorvosok azt javasolják, hogy 3-5 percet töltsön a fogselyem használatával, ennek az eljárásnak akár egy perce is hasznos lesz az egészségére. A fent említett betegségek mellett a fogselyem véd a parodontitis és következésképpen a fog elvesztése ellen. Tehát ezt tegyük meg, mielőtt fogmosunk. Annak ellenére, hogy ez nem bonyolult eljárás, sok lengyel nem tudja, hogyan kell végrehajtani. - Nem igazán olyan nehéz. Elég leszakítani egy 40-50 cm-es fogselyemdarabot, és mindkét kéz mutatóujja közé tekerni. Néhány centiméternyi hézagot kell hagynunk az ujjak között. Most csúsztatjuk a cérnát az ujjak között a fogak között, és előre-hátra mozgatjuk az ínytől a fog széléig. A következő fogakhoz használjunk friss száldarabot. Elég, ha az egyik kéz ujjára feltekercseli a használt darabot, és ugyanekkora mennyiségű szálat teker le a másik kezéből - magyarázza Dr. Mariusz Duda.
Fogselyem - melyiket válasszuk?
Az üzletek polcain általában többféle fogselyem található. Anyaguk, ízük és vastagságuk különbözik egymástól. A legfontosabb az, hogy a szálak könnyen illeszkedjenek a fogak közé. Választhatunk hétköznapi, viaszos szálakat, vannak fluorszálak is. Itt a saját tetszésünkre kell hagyatkoznunk. A legfontosabb az, hogy a szálat minden nap használja, ne nyaraláskor. - A fogfűzésnek szokásunkká kell válnia, akárcsak az elalvás előtt a fény kikapcsolása - összegzi Dr. Duda. Az orvos elismeri, hogy kezdetben enyhe kellemetlenséget és fájdalmat, valamint az íny vérzését érezhetjük, de néhány nap múlva ezeknek meg kell szűnni.
-porada-eksperta.jpg)
