A MENSTRUáCIóNAK NEM KELL FáJDALMASNAK LENNIE - HONNAN SZáRMAZNAK A FáJDALMAS IDŐSZAKOK

Fájdalmas menstruáció - méhösszehúzódások

A méh izom - összehúzódhat és ellazulhat. Ennek köszönhetően minden hónapban megszabadulhat a felesleges nyálkahártyától, amelyben a tojás nem fészkelődött be. A legtöbb összehúzódás gyengéd, de súlyos fájdalom akkor jelentkezik, amikor intenzitásuk vagy gyakoriságuk növekszik. A biológiai mechanizmus egyszerű. Ha egy izom túlságosan összehúzódik, vagy ha az összehúzódások gyorsan bekövetkeznek, egymás után túl kevés vér és oxigén áramlik az erekbe. A méh túl erős vagy túl gyakori összehúzódásait ennek a szervnek a szerkezeti hibái (megszerzett vagy veleszületett) vagy bizonyos hormonok feleslege okozhatják. A fájdalmas menstruációt (dysmenorrhoea) betegségnek tekintik. De csak akkor, ha a betegségek megakadályozzák a nő normális működését, hiányokat okoznak az iskolában vagy a munkában, és kábítószer-kezelést igényelnek. Az orvosok a fájdalmas menstruációt elsődleges és másodlagosra osztják az okokatól függően.

Fájdalmas menstruáció - elsődleges fájdalom

Ezek összefüggésben vannak a méh összehúzódását okozó prosztaglandinok túltermelésével. A túltermelést a progeszteron növekvő koncentrációja váltja ki az ovulációs ciklus során. A fájdalmak több éves rendszeres menstruáció után jelentkeznek, amikor a lány teste teljesen érett. Ez annak a jele, hogy a ciklusok ovulálnak, ami azt jelenti, hogy teherbe eshet. A fájdalom a legerősebb a vérzés első órái előtt vagy alatt. Hányinger és hányás jelenhet meg, néha hasmenés vagy fejfájás és szédülés. A fájdalom általában a menstruáció második napján kisebb. A fájdalmas menstruáció körforgását elindító szikra stressz lehet (ez a prosztaglandinszintet is érinti) - otthoni problémák, boldogtalan szeretet. A betegség gyakran az ambiciózus lányokat érinti, akik tökéletesen szeretnék ellátni a feladataikat.

Mi súlyosbítja a tüneteket?

Rossz méretű tamponok használata.

Fogamzásgátló méhen belüli eszközök használata.

Hüvelyi rigó és húgyúti fertőzések.

A gerinc görbülete és a mozgás hiánya.

A hát és a kismedencei izmok összehúzódását okozó stressz.

Fájdalmas menstruáció - másodlagos fájdalom

A leggyakoribb ok az extra- és intrauterin endometriózis. Okozhatja a függelékek, a submucosalis mióma ismételt gyulladása, a nyaki csatorna szűkülete (pl. Eljárások után) vagy a méh rendellenességei is. A fájdalmas menstruáció gyakran előfordul a retrovertált méhben szenvedő nőknél. A méhen kívüli endometriózis olyan fájdalmat okoz, amely néhány nappal a menstruáció előtt kezdődik, de általában a kezdés után alábbhagy. A fájdalom közösüléssel is előfordulhat. A méh fejlődési rendellenességei, amelyek súlyos fájdalmat okoznak az adott időszakban, magukban foglalják például a vestigialis kürtöt egy ép üreggel, amelyből a menstruációs vér a hasüregbe áramlik. Aztán a fájdalmak életem első vérzését kísérik. A fájdalom okainak végső diagnosztizálása ultrahang és speciális nőgyógyászati vizsgálatok után lehetséges.

Kerülje a B6-vitamin hiányát (napi 50-100 mg), amely véd a depressziótól és visszaszorítja a hormonális egyensúlyt.

Kerülje a koffeint és a sót a ciklus közepétől, mivel visszatartják a vizet a szervezetben.

Ne fogyasszon édességet és zsíros sajtot.

Cserélje a húst halra, mert a bennük található omega-3-sav segít a menstruációs fájdalom elleni küzdelemben.

A kapszulákban bevehető ligetszépeolaj ugyanazt a funkciót látja el (a hatások egy év regresszív kezelés után várhatók).

Fájdalmas menstruáció: segítség a gyógyszertárból

Ajánlott többek között rektálisan adagolt paracetamol, ibuprofen és naproxen - akkor a gyógyszer gyorsabban működik, és a gyomor és a nyombél nyálkahártyája megkímélődik. Napi egy aszpirin tabletta is segít. Kezdje el szedni ezt a gyógyszert egy héttel a várható menstruáció előtt, és hagyja abba az 1-2. A leghatékonyabb módszer azonban az orális fogamzásgátlás (fogamzásgátló tabletták). Ha a kellemetlenség csak az ovulációs ciklusban jelentkezik, az ovuláció blokkolásával meg kell szüntetni őket. Ezenkívül hosszabb hormonális kezeléssel a hámló méhmembrán súlya sokkal kisebb, ezért az összehúzódások gyengébbek. Nincs aggodalom, hogy a betegségek hormonális fogamzásgátlóval történő kezelése negatívan befolyásolja egy fiatal nő fejlődését. A fájdalmas menstruáció megerősíti az ovulációt, az ovuláció pedig azt bizonyítja, hogy a hipotalamusz-hipofízis-petefészek rendszer teljes érettséget ért el.

Fájdalmas menstruáció: Néha szükség van műtétre

A műtéti kezelést csak kivételes körülmények között alkalmazzák. Azoknak a fiatal nőknek, akiknek nem segítenek a gyógyszerek, fel lehet ajánlani a nyaki dilatációt. Ez a kezelés enyhítheti a tüneteket, de általában csak rövid ideig. Extrém esetekben levághatja a sacro-méh szalagokat vagy az ún pre-sacralis neurectomia. A méh eltávolítását fiatal nőknél nem veszik figyelembe. Az ilyen műtét azonban az intrauterin endometriosisban szenvedő idősebb nők választott kezelése lehet, amelyet ismert módszerekkel nem lehet jól ellenőrizni.

Fogyasszon tejtermékeket, mert a kalciumban gazdag étrend (napi 1200 mg) enyhíti a fájdalmat.

Egy nagy szelet fehér sajt, joghurt, író vagy kefir megerősíti a finom kapillárisokat, amelyek meglehetősen törékenyek a méhben. A kalcium segíti a vérrögképződést és csökkenti az izomgörcsök mértékét.

Igyál 2-3 liter folyadékot naponta - ez a szöveteket is tonizálja.

A gyógynövények hasznosak a fájdalmas időszakok kezelésében. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet 1 teáskanál valerian, viburnum vagy körömvirág fölé. Letakarva fél percre letakarva. Igyon naponta 3-4 alkalommal.

Ami a természetes módszereket illeti, a nők dicsérik az aromás olajok, például a majoránna és a levendula hatását, amelyet a hasuk masszírozására használnak.

havi "Zdrowie"