Az utazási betegség, a torokfájás és a hasmenés gyakran megzavarja a nyári pihenést. Az ünnepi ösvényeken elájulhat vagy megrándulhat az ízület is. Fel kell készülnünk ezekre az egészségügyi problémákra.
Balesetek történnek az embereken. Az ünnep előtt érdemes megtudni, hogyan lehet segíteni, ha valaki elájul, megmérgezik vagy mozgásbetegségben szenved, és mit kell tennie sérülés esetén. Érdemes magával vinni egy jól felszerelt elsősegély-készletet, hasmenés, hányás vagy kiszáradás esetén az elektrolitokat pótló koncentrátumot. És ne felejtsen el csomagolni egy kis kötést, fertőtlenítőszert és egy izotóniás italt a hátizsákba, amikor kirándulni megy.
Kiszáradás
Görcsök és izomfájdalom, száraz, repedezett ajkak, a testmozgás jelentős csökkenése, a bőr rugalmasságának csökkenése és a növekvő fejfájás jellemzi őket. A beteg embert hűvös helyre kell ültetni vagy elhelyezni, ásványi sókban gazdag vizet vagy izotóniás italt adni neki, lehetőleg öntözőkeveréket (gyógyszertárban vásárolhat porított keveréket).
Ízületi diszlokáció
Ez a fajta sérülés a túlfeszített, elszakadt vagy teljesen elrepedt ízületi szalagok károsodásának eredménye. Fájdalom és duzzanat kíséri. Az ízület körül kékesvörös elszíneződés figyelhető meg, ami belső stroke-ot jelez. Az ízületet hideg borogatással kell lefedni, majd rugalmas kötéssel be kell csomagolni. Ha oka van a csonttörés gyanújára, a végtagot rögzíteni kell abban a helyzetben, amelyben a sérülés után maradt, és a beteget mozgásveszély nélkül az ortopédiai sürgősségi helyiségbe kell vinni. Figyelem! Nem szabad maga megpróbálnia beállítani az ízületet, különösen, ha csonttörés gyanúja merül fel.
Elájul
A hirtelen eszméletvesztést (általában rövid ideig tartó) szédülés vagy ún eltávolodik, vagy elveszíti a kapcsolatot a valósággal. Az ájulás a szervezet védekező reakciója, amelynek célja az agy megvédése a további oxigénvesztéstől. Amikor elájulunk, öntudatlanul összeomlunk, ezáltal több vér jut az agyba. Egy egészséges ember elájulhat az éhségtől, jelentős fizikai megterhelés után, forró időben, a vér vagy a rossz szag láttán. Az ájult embert úgy kell elhelyezni, hogy a lábak magasabbak legyenek, mint a fej. Amikor magához tér, édes gyümölcslevet vagy cukros vizet lehet inni.
Torokfájás
A nyaki torokbaj gyakori. A fagylalt, a hűvös italok, a huzat és a hidegvizes fürdők megfázást vagy torokfájást okozhatnak. Amikor a torka fájni kezd, a legjobb, ha szódabikarbónával (teáskanál / pohár víz) öblíti le, amelynek erős duzzadásgátló hatása van, vagy asztali sóval. A megkönnyebbülést rombuszok, valamint egy aeroszol adja, amelynek fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van. Ha a torokfájás rosszabbodik, nehezen nyeli és hőmérséklete van, orvoshoz kell fordulnia.
Mozgásszervi betegség
Az émelygés, hányás és fejfájás elkerülése érdekében egy órával az utazás előtt enni kell egy könnyű ételt, és hányáscsökkentőt kell bevennie, például szintetikus Aviomarin-t, gyógynövényes Aviplant-ot, Lokomotiv-ot vagy a homeopátiás Vertigoheel-t. Ha lemond az evésről, vezetés közben kis kortyokban sok hűvös ásványvizet kell inni.
Az utazók hasmenése
Ennek oka lehet az éghajlat, a víz és az élelmiszer változásai. Ezután egy tabletta, pl. Imodium, Smecta tasak (vízben oldandó) vagy 10-20 tabletta gyógyszén segít. Ha szenet veszünk be, nincs értelme más gyógyszereket szedni, mert azok hatása semleges. Sokat kell inni - lehet szénsavas ásványvíz, kamilla, menta vagy langyos, gyenge és édesítetlen tea.
Ételmérgezés
Leggyakrabban fejfájás, hasi fájdalom, hányás, hasmenés és megnövekedett hőmérséklet jelentkezik. Ha a tünetek hús, kolbász vagy konzerv hús elfogyasztása után jelentkeztek, botulizmus gyanúja merülhet fel. 12-36 óra elteltével izomgyengeséggel, fejfájással, beszédzavarral, légzéssel és homályos látással jelentkezik. Ezután provokálhat hányást, de mielőbb kórházba kell mennie, mert az ilyen mérgezés végzetes lehet. Szalmonella-mérgezéssel (szennyezett tojás, tej, sajt, nyers hús, fagylalt, krémes süti) a tünetek 6-24 óra múlva jelentkeznek. A leggyakoribbak a hasi görcsök, hidegrázás, fejfájás, hányás, hasmenés, láz és gyengeség. Amikor a hányás alábbhagy, akkor a testet újból kell hidratálnia víz, ivóvíz gáz, meleg tea vagy gyógynövényes infúzió (menta, kamilla) nélkül. Amikor gombamérgezésre gyanakszunk, hívjon mentőt vagy menjen kórházba.
havi "Zdrowie"
