A csecsemő sokat alszik az élet első hónapjaiban.
Ebben az időben az alvás órája meghaladja az ébren maradt órákat. Ezután az álom rövidebbé válik, és a baba hosszabb ideig ébren marad.
újszülöttek
18 és 20 óra között kb.
1 és 3 hónapos csecsemők
18 és 19 óra között.
4 és 5 hónapos csecsemők
16 és 17 óra között. Ebben az időszakban az alvási ütemtervek egy kicsit stabilabbá válnak.
6 és 8 hónapos csecsemők
15-16 óra.
9 és 12 hónapos csecsemők
14-15 óráig.
Napsütés napközben
- Születésétől az élet első 6 hónapjáig: a csecsemőnek naponta 3 szundikálásra van szüksége (az egyik reggel végén és 2 délután).
- A kilencedik hónaptól az első életévig: a csecsemőnek már nincs szüksége az utolsó délutáni napfényre.
