Érintett emberek
- Terhes nők.
- Idős emberek.
- Kevés súlyú emberek.
- Matt vagy fekete bőrű emberek.
- Azok a nők, akik szoptatnak és nem fogyasztanak D-vitamin-kiegészítőket.
- Olyan emberek, akik nagy szélességű területeken élnek, ahol az UVB sugarai gyengébbek.
- Az expozíciós körülmények, a ruházat, a pigmentáció, a fényvédõ szerek használata, a szélesség és a légkondicionálás (szennyezés) befolyásolják a D-vitamin szintézisét.
D-vitamin hiány kockázatok
Csontvesztés
A D-vitamin hiánya csontvesztést okoz, ami rendellenességet okoz a csontok fejlődésében és növeli törékenységét, rahicket és töréseket okozva.
Izomgyengeség
A D-vitamin hiánya izomfájdalmakat és gyengeségeket okoz, amelyek idősekben esést okozhatnak.
fáradtság
A D-vitamin hiánya fáradtságot okozhat.
Fokozott halálozási kockázat
- Az amerikai orvosok által az „Archives of Internal Medicine” című folyóiratban közzétett tanulmány szerint a D-vitamin hiánya 26% -kal növeli a férfiak és a nők halálának kockázatát.
- A Maryland kutatói 13 000 emberből vett mintát gyűjtöttek egy nemzeti egészségügyi felmérésből, amelyből az alacsony D-vitamin szinttel rendelkezők 26% -kal magasabb a halálozás kockázatának.
- Ez a tanulmány összefüggést tár fel a D-vitamin hiánya és az emlőrák, valamint az idősek depressziója között is.
Mellrák
A Német Rákkutató Központ (DKFZ) egy 2008-as tanulmánya kimutatta, hogy azoknak a nőknek, akiknek a vérben alacsony a D-vitamin szintje, nagyobb a kockázata az emlőrák kialakulásának.
Plakk-szklerózis, cukorbetegség, légúti fertőzések
D-vitamin beadása:
- Csökkenti a plakkok szklerózisának kockázatát.
- Gyerekkorban csökkenti az I. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
- Csökkenti a légzőszervi fertőzések gyakoriságát.
