Olvassa el portugálul
- A Jama Dermatology (angol nyelven) folyóiratban közzétett tanulmány révén az amerikai kutatók kifejtették, hogy vannak speciális gyakorlatok mind az arc, mind a test számára, amelyek lehetővé teszik a bőr rugalmasságának fenntartását és elkerülhetik a bőr rugalmasságát. az öregedésnek megfelelő ráncok kialakulása .
A kutatás egy 27 középkorú (40 és 65 év közötti) nőstény mintának alakulását elemezte, akik 32 különböző gyakorlatot hajtottak végre, mindegyik átlagosan egy percig tartott, 20 hétig. A folyamat két, 90 perces edzésórával kezdődött, amelyek mindegyike megtanulta a gyakorlatot, és folytatta továbbfejlesztését otthon, amíg a folyamat befejeződik.
A kutatók a kísérlet elõtt és után fényképeket készítettek az önkéntesekrõl, késõbb egy dermatológusok egy csoportja egy elõre meghatározott öregedési skálán elemezte a képeket, amely 19 arcvonást vizsgál. Ennek eredményeként a tudósok kijelentették, hogy a gyakorlatok úgy tűnik, hogy kibővítik az izmokat, és a bőr simává válik, és megerősítést nyer, mivel ellensúlyozzák a megkönnyebbülő bőrt, amelyet az izomtömeg alatti zsírréteg kopása okoz.
"Kíváncsi voltunk, hogy ezek a gyakorlatok valóban működnek-e, mivel felfedeztük, hogy nincsenek hivatalos tanulmányok, amelyek igazolnák azok hasznosságát" - mondta Murad Alam, az Egyesült Államok északnyugati egyetemének bőrgyógyászati professzora, a vizsgálatban részt vevő személy. Noha a kísérletet középkorú nőkkel végezték, Alam arról számolt be, hogy úgy vélik, hogy ezek a gyakorlatok más korú férfiakon és nőkön is működhetnek . Mindenesetre a vizsgálatok folytatását tervezik.
Fotó: © Dolgachov - 123RF.com
