Nincs oka annak, hogy a cukorbetegeknek távol kell lenniük otthonuktól. Ugyanakkor jól fel kell készülnie a nyaralásra, különösen akkor, ha a világ távoli pontjaiba utazik. Mielőtt a cukorbeteg nyaralni indul, ellenőriznie kell, hogy bepakolt-e egyebek mellett inzulint és lándzsát, valamint vércukorszintmérőt és csíkokat.
A cukorbetegség, ha megfelelően kezelik, egyáltalán nem korlátozhatja Önt. Ha cukorbetegségben szenved, és nyaralást tervez, akkor először beszéljen diabetológusával. Az orvos tudni fogja a legjobban, hogy a beteg egészségi állapota lehetővé teszi-e például az aktív pihenést vagy a trópusi kirándulást. Talán további kutatásokra lesz szükség. Ezenkívül a cukorbetegnek ellenőriznie kell, hogy pontosan milyen körülmények uralkodnak azon a helyen, ahová megy, és milyen étrendre számíthat ott. Ha nyaralni megy, például utazási irodával, el kell mondania a szervezőknek, hogy cukorbeteg. A vezető, pilóta vagy tolmács, aki tisztában van ezzel, tudja, hogyan kell eljárni és milyen segítséget nyújtani vészhelyzetben, például amikor a test hirtelen alacsony cukortartalmúvá válik. Érdemes az utazásból valakit bemutatni az ügyeinek, akivel a legtöbb időt tölti (természetesen, ha rokonok vagy barátok nélkül utazik).
Olvassa el még: Minta menü cukorbetegek számára A betegségek szokatlan tünetei, amelyek megnehezítik a diagnózist
A cukorbeteg számára elengedhetetlen utazás:
Rövid nyaralásra indulva meg kell tennie az ún cukorbeteg útlevél vagy információs kártya, ahol megemlítik, hogy a betegnek milyen típusú cukorbetegséggel kell megküzdenie és mire jellemző. A betegség lefolyását, valamint az alkalmazott gyógyszerek dózisait és nemzetközi elnevezéseit szintén le kell írni. Ez a dokumentum nagyon fontos lehet hirtelen eszméletvesztés esetén. A cukorbetegségben szenvedő személynek karkötőt vagy medált is kell vésnie a betegségre vonatkozó információkkal. Ezenkívül a cukorbetegnek ellenőriznie kell, hogy van-e az utazótáskájában:
Van cukorbetegséged és egzotikus országokba készülsz?
A cukorbetegnek, aki egzotikus országba megy nyaralni, ellenőriznie kell az egészségügyi és biztonsági osztályon, hogy be kell-e oltani az adott régióban előforduló betegségek ellen. Ezt nem szabad elhalasztani az utolsó pillanatig, mert előfordulhat, hogy nem tud időben időben oltási sorozatot kapni. Saját biztonsága érdekében, függetlenül a haladás irányától, megfelelő időben be kell oltani a hepatitis A és B ellen.
JÓ TUDNI >> Oltások külföldre indulás előtt (utazók oltásai)
Mit kell tudnia a cukorbeteg betegnek utazás közben?
1) Ha cukorbeteg valaki vezeti az autót, akkor úgy kell megterveznie az útvonalat, hogy gyakran megálljon, pihenjen és uzsonnázzon.
2) Ha repülővel repül és átlépi az időzónákat, érkezéskor azonnal a helyi időre kell állítania az órát, és ennek megfelelően kell beállítania a gyógyszerét. Az akklimatizációhoz szükséges ideig (azaz 2-3 napig) gyakrabban kell ellenőrizni a vércukorszintet.
3) Azon cukorbetegnek, aki vakációját forró éghajlaton tölti, kerülje az erős napsütést (10 és 16 óra között ne menjen a strandra), és igyon sok szénsavas ásványvizet. Ennek köszönhetően elkerülhető a kiszáradás, amely hátrányosan befolyásolja a glikémiát.
4) Óvja a lábakat a kopásoktól és sérülésektől. Ehhez viseljen kényelmes, szellős cipőt, rugalmas talppal. Szintén ajánlott csak természetes szálakból, azaz gyapjúból vagy pamutból készült zoknit viselni. A cukorbetegeknek nem szabad mezítláb járniuk egy sziklás tengerparton, egy erdőben stb., Mert ott könnyű megsérülni. Sok időt kell fordítania a napi lábhigiénére is - mosásra (de ne túl sokáig áztassa vízben), alaposan szárítva és kenve. Nyaraláskor a cukorbeteg látogathat, táncolhat, sportolhat ... Ha józan ésszel él, akkor sikeres ünnep lesz.
Tedd feltétlenül
Amikor elhagy egy szállodát vagy vendégházat, ne felejtse el betenni a táskáját vagy a hátizsákját:
- néhány csomó cukor vagy kemény cukorka
- egyszeri adag inzulin (vagy inzulinpatron) vagy orális tabletta a vércukorszint csökkentésére
- méter és csíkok
- egy kis üveg ivóvíz
- egy kis snack
- Személyi igazolvány a betegségről
- kártyák, amelyek megadják (lehetőleg az ország nyelvén), hogy mit kell tenniük, ha elájul, és hova kell felhívni, hogy tájékoztassa őket a problémáiról
