Skót zuhany: módszer, indikációk, cselekvés

A skót zuhany a hidroterápia egyik eleme, vagyis a vízzel történő kezelés. Az ilyen típusú vízpermeteket a SPA szalonokban is használhatja, mert ezek lehetővé teszik a sok nő által annyira utált "narancsbőr" - narancsbőr - csökkentését. Tehát olvassa el, mi válik egyre népszerűbb skót ostorak.

Egészen a közelmúltig a skót zuhany csak a fizioterápia eleme volt, és erős fellépésük miatt csak orvos ajánlására lehetett használni őket. Manapság a vízsugarak elérhetőbbek, megtalálhatóak az uszodákban, szállodákban, wellness szalonokban, mivel ezek hatását egyre jobban értékeljük.

Skót zuhany: az eljárás módszertana

A skót zuhanymasszázs egy speciális, csempézett helyiségben történik. A beteg álló helyzetbe kerül, és speciális karikák vannak előtte, amelyeket megfoghat, hogy kényelmesebbé tegye a munkamenet során. A masszázs kisebb víznyomású áramlással kezdődik, leggyakrabban, de nem mindig meleg. Először a test bal oldalát masszírozzák, alulról és kívülről indulva. Tehát a patak eltakarja a lábat, a combokat, a feneket, a törzset, a lapockát és a vállat. Később a gyógytornász visszairányítja a vízsugarakat a test alsó részeire. A jobb testrész ezt követő masszírozása skót douche-szal megegyezik. Minden kezelést kétszer megismételnek egy vízmasszázs során. Ahhoz, hogy a kezelések a lehető leghatékonyabbak legyenek, minden második napon meg kell ismételni 2 héten keresztül. Az eljárás után félórás pihenés javasolt.

Olvassa el még: Szénsavfürdő - "nedves" és "száraz" (szén-dioxiddal rendelkező gáz) Termálfürdők (termálmedencék) Európában - a legjobb forró források

Skót douches: akció

A skót mosdók stimulálják a keringési rendszert, és nagyon jó gyakorlatok számára - a hideg és a forró víz váltakozó hatása először beszűkíti, majd kitágítja az ereket. Ennek eredményeként a test jobban oxigénnel és regenerálódik. Az anyagcsere felgyorsul, ezért a méreganyagok gyorsabban szabadulnak fel a szervezetből. Az ilyen típusú masszázs csökkenti a vérnyomást és megkeményíti a testet, ami hosszú távon véd a könnyű "elkapó" fertőzések ellen. A skót douche szabályozza az autonóm idegrendszer munkáját, és remek módszer a reumatikus és degeneratív betegségek okozta ízületi fájdalmak enyhítésére. A lábakra felvitt közepes nyomású hidegvízsugarak enyhítik az ismétlődő fejfájást. Érdemes skót douches-eket használni, ha sportol. A vízsugár hatása ellazítja az izmokat és csökkenti fájdalmukat edzés után. Érdemes hozzátenni azt is, hogy egy skót douches masszázs után az ember nyugodtnak és nyugodtnak érzi magát, főleg a váll és a váll területére öntött víz miatt.

Scotch douche a narancsbőr ellen

A skót zuhanymasszázsra gyakran utalnak a cellulit elleni küzdelem kapcsán. Miért? A vízsugarak serkentik a vérkeringést és lebontják a zsírrészecskéket, megkönnyítve azok égését. A fúvókából bizonyos nyomás alatt kiszabaduló és a testet érő víz feszesíti a bőrt, és rugalmasabbá teszi a bőrt. Érdemes hozzátenni azt is, hogy a skót douches masszázs módjára hat a testre, és annak köszönhetően, hogy felgyorsítják az anyagcserét, támogatják a karcsúsítást.

Skót zuhany: javallatok és ellenjavallatok

A skót douche jó gyógytorna a nem gyulladásos ízületi betegségben és isiászban szenvedők számára. Segítenek a szív- és érrendszeri megbetegedésekben és a légzőszervi megbetegedésekben is, hatással vannak a fájó izmokra és a neuralgiára. Érdekes, hogy menstruációs rendellenességek esetén is érdemes skót douches-eket használni. A kezeléseket a fogyókúra kezelésében és a mentális állapotának javításában is használják, különösen stressz és neurózis okozta kimerültség esetén.

A vízsugarak azonban nem mindenkinek szólnak. A magas vérnyomásban, szívelégtelenségben és koszorúér-betegségben szenvedőknek le kell mondaniuk róluk. Az epilepszia és a hemofília szintén ellenjavallat. Érdemes emlékezni arra, hogy a skót douches-kezelés nem hajtható végre, ha a szervezetben petechia és hematoma, visszér és bőrbetegségek vannak. Ugyanez vonatkozik a vérzésre és az azt kiváltó betegségekre is. Csakúgy, mint a klasszikus masszázs esetében, a skót zuhanyozást nem fertőzött embereknél hajtják végre, különösen akkor, ha láz kíséri őket.

Megéri tudni

A mai napig nem sikerült megmagyarázni, miért hívják így a skót douchet. Gyakran ismételt vélemény szerint azonban a név keletkezése ... sztereotípiákban rejlik. Ez a fajta vízsugár a skótoknak köszönheti nevét, mert híresek megtakarításaikról, és a skót sugárhajtások során alkalmazott módszer - olykor meleg, néha hideg víz - alacsonyabb vízdíjat garantál.

Ajánlott cikk:

Hidroterápia: javallatok és kezeléstípusok Címkék:  Étrend-És Táplálkozás Regenerálás Pszichológia 

Érdekes Cikkek

add