Szeretném helyesen kiválasztani az 5 éves lányom tápanyagát. Mit tehetek a megfelelő étrend meghatározásához?
Javaslom az Anya és Gyermek Intézet honlapját, ahol rengeteg információt és menüt talál. Ennek legjobb módja azonban az, ha meglátogat egy dietetikust, aki alapos interjút készít Önnel, felméri az Ön jelenlegi táplálkozását és olyan étrendet alakít ki, amely figyelembe veszi az óvodában maradását vagy a gyermeke számára további fizikai tevékenységeket.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
