Az E-vitamin-kiegészítők fogyasztása növelheti a tüdőgyulladás kockázatát néhány középkorú férfi dohányosnál - nyilatkozta egy új tanulmány, amelyet a Helsinki Egyetem (Finnország) tett közzé a "Nutrition Journal" -ben. A szerzők számára ez az eredmény kiegészíti azt a bizonyítékot, hogy a lakosságnak óvatosnak kell lennie az E-vitamin fogyasztásával a krónikus betegségek megelőzése érdekében.
Az E-vitamin antioxidáns, ami azt jelenti, hogy semlegesíti a sejtek káros anyagait, az úgynevezett szabad gyököket, amelyek elősegítik számos krónikus betegség megjelenését. Tehát elméletileg az E-vitamin-kiegészítők fogyasztása elősegítené az emberek egészséges életkorát életkoruk során. Számos klinikai vizsgálat azonban nem talált bizonyítékot arra, hogy az E-vitamin védelmet nyújt olyan problémákkal szemben, mint például a szívbetegség, a stroke vagy a rák.
Ebben a legújabb tanulmányban egy finn kutatócsoport elemezte a férfi dohányosokkal kapcsolatos adatokat, akik részt vettek egy olyan vizsgálatban, amelyben felmérték az E-vitamin és a béta-karotin hatását a dohányosok tüdőrákjának kockázatára.
A csapat arra a szinte 22 000 emberre összpontosított, akik 20 éves vagy annál korábban kezdtek el dohányozni, és véletlenszerűen kaptak 50 mg E-vitamint naponta vagy placebót. A résztvevők a vizsgálat megkezdésekor 50 és 69 év közöttiek voltak.
A szerzők úgy találták, hogy az E-vitamin növeli a tüdőgyulladás kockázatát vékony (kevesebb mint 60 kiló) vagy elhízott dohányosoknál (több mint 99 kiló). De ezt csak akkor bizonyították, amikor nagy C-vitamin adagokat is fogyasztottak, szemben az azonos súlyú másokkal.
A vékonyabb férfiak csoportjában az E-vitamin 61% -kal növelte a tüdőgyulladás kockázatát, míg a túlsúlyos férfiak esetében megkétszerezték a kockázatot.
A szerzők szerint az eredményeket nem könnyű megmagyarázni. Hipotézise szerint az E-vitamin és a tüdőgyulladás kockázata közötti kapcsolat nyilvánvalóbb lesz a vékonyabb férfiaknál, mivel az adag a leghatásosabb. Ezért meglepő volt, hogy a viszonylag nehezebb férfiakban magasabb a tüdőgyulladás kockázata.
A C-vitaminra vonatkozó eredmények okai szintén nem tisztázottak. Ez a vitamin, amely egy másik antioxidáns, kölcsönhatásba lép az E-vitaminnal. "De nem magyarázhatjuk meg, hogy miért okoz ez a kölcsönhatás, ha mindkét szint magas" - írják a szerzők.
A legfontosabb dolog, mondta, hogy senki sem tudja, ki profitálhat az E-vitamin-kiegészítőkből és kik lehetnek rossz eredmények.
Amíg ez nem ismert, a szerzők azt javasolják, hogy kerüljék további E-vitamin szedését. A szakértők általában azt sugallják, hogy a felnőttek naponta 15 mg (22, 5 nemzetközi egység (NE)) E-vitamint fogyasztanak növényi olajok, diófélék és dúsított gabonafélék bevitelével.
Forrás: www.DiarioSalud.net
