A túlevés kellemetlen tüneteket okoz: nehézség és letargia érzése. A túlevés azonban súlyosabb tünetekkel jár - gyomorégés, hányinger, böfögés és gáz. Milyen gyógymódok vannak a túlevés, az emésztési zavarok és a gyomorégés ellen?
A túlevés könnyen emésztési zavarhoz vezethet. Ekkor nemcsak a teltség érzését érezzük, hanem gyomorégést, hasi fájdalmat, puffadást, gázképződést, böfögést és csuklást is. Ezek a kellemetlen tünetek azonban enyhíthetők. Próbáljon ki néhány hatékony gyógymódot az emésztési zavarok és a gyomorégés ellen.
Az emésztési zavarok módjai
Keressen olyan gyógymódokat, amelyek enyhítik az Önt kísértő tüneteket.
- Citromfű a hányingerért. Ennek a gyógynövénynek az infúziója pihentető hatású, enyhíti a fájdalmat és enyhíti az émelygést. Készítsen citromfű teát, ne adjon hozzá cukrot vagy mézet.
- A petrezselyem felgyorsítja az emésztést. A legjobb, ha petrezselymet adunk közvetlenül az ételekhez. Ha azonban túlterhelt hasa van, egyszerűen megrághatja az öblített petrezselyem leveleit. Egyébként eltávolítják a fokhagymaszagot, amelyet a megevett ételekhez adtak.
- Édesköménymag-tea. Ha kólika-szerű hasi fájdalomtól szenved - ez a legjobb gyógyszer. Serkenti az emésztést, enyhíti a gázt és karminatív hatású.
- Kömény gyomorfájásra és görcsökre. Vegyen egy teáskanál köményt, lehetőleg őrölve, és mossa le vízzel. Diasztolés hatása van, és felgyorsítja az emésztést.
- Gyömbér tea. A gyömbérgyökér gyulladáscsökkentő tulajdonságairól és az émelygés megelőzéséről ismert a mozgásbetegségben. A gyömbér azonban kiváló emésztéstámogató is. Ezért érdemes ételízesítőként hozzáadni. A gyömbér tea segít az emésztési zavarokban.
- Majoránna a gázokhoz. Ha az emésztőrendszerben túl sok gáz keletkezett a puffadt ételekből, egyél egy teáskanál majoránnát, és mossa le vízzel. Ez a fűszer sikeresen megbirkózik az ilyen helyzetekkel.
A gyomorégés kezelésének módjai
A gyomorégés égő érzés, amely az emésztőrendszerben terjed a nyelőcsőig. A gyomorégést a gyomorsav feleslege okozza. Gyomorégés megjelenhet túlevés után. Megszüntetjük a savas gyomornedv mennyiségének csökkentésével vagy semlegesítésével.
- Lenmagkása. Daráljon le egy evőkanál lenmagot, és öntsön rá egy pohár forrásban lévő vizet. A keveréket jól össze kell keverni, és hagyni kell, hogy megduzzadjon. Egy órával az asztal felállása után megesszük a lenmagot. A magokban lévő nyálkák enyhítik a gyomorégés tüneteit.
- Linden tea. A mész gyomorégést enyhítő nyálkat is tartalmaz. Kerülje azonban a mentát, amely provokálja az emésztőrendszer nedvének és savjának kiválasztását.
- Egy teáskanál szódabikarbóna. Ez egy jól ismert otthoni antacid. egy teáskanál szódabikarbónát le kell mosni vízzel, lehetőleg melegen.
- Érjen el gyomorégés elleni gyógyszereket. Az elsősegély-készletben népszerű, nem vényköteles gyógyszereket kell tartalmaznia, amelyek semlegesítik a gyomorsavat.
