Elmúltak azok az idők, amikor az anya lábait az ágyhoz kötötték. Számos kórházban azonban még mindig fekvő helyzet áll fenn. Sok lengyel kórház arra ösztönzi, vagy akár arra kényszeríti a nőket, hogy fekvő helyzetben szüljenek. Ha ez megfelel a vajúdó nőnek - és néhány nő annyira fáradt, hogy eszükbe sem jut mozdulni -, akkor ez rendben van. De ha a fekvés (különösen a méhnyak tágító szakaszában) fájdalmat okoz számodra, és úgy érzed, hogy jobban járnál, ha sétálnál vagy térdelnél - tedd meg. Tiltakozzon, ha valaki azt javasolja, hogy nyilvánvaló orvosi ok nélkül feküdjön le az ágyba, miközben nagy szükségét érzi a mozgásnak. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy "ösztönözzék a nőket arra, hogy a dilatáció során járjanak, és döntsenek arról, hogy milyen pozíciót foglalnak el, amikor a vezető rész megjelenik".
Tehát honnan származik ez a ragaszkodás a betegek hátára fektetéséhez? A legegyszerűbb válasz: ez a helyzet kényelmes az orvosok és a szülésznők számára. Amikor a vajúdó nő széles lábakkal az ágyon fekszik, a nemi szervek maximálisan ki vannak téve, ami sokkal könnyebbé teszi a személyzet munkáját. A szülés mozdulatlanságának második oka a magzati pulzus monitorozása. Amikor egy nő csatlakozik egy CTG-géphez, általában ágyban fekszik.De ennek nem kell így lennie, mert a monitorozás - ellentétben azzal, amit egyes kórházakban hallani lehet - nem feltétlenül igényel fekvő helyzetet.
Lehet mozogni
Még a hasára rögzített "kábelekkel" is felkelhet az ágyból, labdára ugorhat vagy babzsákra ülhet. Ma a megfigyelést számos kórházban alkalmazzák a munkaerő egész területén. Ez a csecsemő gondozásának köszönhető, de nem kell, hogy kényelmes legyen a vajúdó anyának. Ezért, még akkor is, ha figyelik Önt, kérje időről időre a kapcsolattartást, hogy gyalogolhasson vagy leguggolhasson. Ha jól megy a vajúdás, nincs szükség folyamatos CTG-monitorozásra - a monitorozás közötti időközökben elegendő 15–20 percenként auscultálni a magzati szívverést. Jó hír, hogy vannak olyan kórházak, ahol egy kis hordozható adó van a vajúdó nő hasához rögzítve, hogy egy nő mozoghasson, akár járhasson is. Miért olyan fontos? Van valami, ami összetörné a másolatokat?
Érdemes a maga módján szülni
Tényleg nincs tökéletes szülési helyzet. A lényeg azonban az, hogy egy nőnek képesnek kell lennie arra, hogy őt keresse, különböző pozíciókat foglaljon el, hogy megtalálja a számára legkényelmesebbet és a legkevésbé fájdalmasat. Kiderült, hogy azok a nők, akiknek van választásuk, általában függőleges helyzetet választanak, vagyis a törzs függőleges és a reproduktív szervek lefelé mutatnak. A függőleges szülés (felállás, guggolás, térdelés) a legtermészetesebb és fiziológiailag a legelőnyösebb egy nő számára.
1. Üljön a labdára könnyű lábakkal, és hátratolja a fenekét. Helyezze a lábát szilárdan a padlóra, helyezze a kezét a térdére, és hajtsa kissé előre a testét, hogy megőrizze egyensúlyát. Körkörös mozdulatokkal végezze a medencét - ez segít a csecsemő fejének megfelelő beillesztésében a szülőcsatornába.
2. A férfi egyenesen áll (a falnak támaszkodhat), az asszony pedig kissé széttárva, átkarolja a nyakát és támaszkodik, határozottan támaszkodva partnerére.
3. Térdre emelje a csípőjét és a fenekét a lehető legmagasabban, és helyezze a fejét és a vállát laposan az ágyhoz, a lehető legnagyobb magasságkülönbséggel a feje és a csípője között.
A függőleges helyzet előnyei
- a vajúdás gyorsabban halad - a gravitációs erőnek köszönhetően a baba feje erősebben nyomja a méhnyakot, ennek eredményeként gyorsabban nyílik, és a méh összehúzódásai erősebbek és gyakoribbak
- alacsonyabb a gyermek hypoxia kockázata - a has nem nyomja össze a fő ereket, így jobb a vérkeringés, és ezért a méhlepény vérellátása is
- a medence szélesebb alsó nyílása - függőlegesen a farkcsont hátradőlhet (miközben fekvő helyzetben rögzítetlen), ennek köszönhetően a fejnek több helye van, mint fekvő helyzetben
- könnyebb tolni, mert a gyereket nem kell felfelé tolni; a szülőcsatornát úgy építik fel, hogy fekve (különösen, ha a lábak fel vannak emelve) a szája ferdén felfelé áll; sokkal könnyebb nyomni, ha a szülőcsatorna lefelé irányul, mert akkor a terhes nőt (és a babát) a gravitáció segíti
- a perineum jobb védelme - hanyatt fekvő helyzetben a fej a végbélnyílás területén nyomja a legjobban a perineumot, miközben nyomja -, ezért rutinmetszést hajtanak végre annak megakadályozására, hogy megszakadjon; másrészt, ha a test egyenes, a fej körüli perineális szövetek egyenletesen hajlanak minden oldalról, így a repedéseket (és vágásokat) könnyebb elkerülni.
Mint látható, számos előnye van, ezért érdemes megpróbálni aktívan szülni. Természetesen semmit erőszakkal, de ha a vajúdó nőnek sok energiája van, és aktív akar lenni, akkor nem szabad megtiltani.
Mozgás a munka első szakaszában
A vajúdás első szakaszában, vagyis a méhnyak teljes kitágulásáig a járás, a guggolás és a csípő megrázása sok jót tehet - segítheti a fej beillesztését a szülőcsatornába, felgyorsíthatja a szülést, csökkentheti a fájdalmat. Érdemes a szülőszobában található felszerelést is használni: egy nagy golyót, létrákat, egy sakás táskát.
- a labdán (1. kép) - ez a gyakorlat mind a vajúdás kezdetén (lásd a leírást), mind pedig a nyújtási periódus végén előnyös - akkor csökkenti a fájdalomérzetet. Ugrálhat a labdára is - ez viszont ellazítja a perineum izmait. Ha nincs labda, akkor térdelve és csípőre támaszkodva forgathatja a csípőjét.
- állva, a partner mellett (2. ábra) - ebben a helyzetben a gravitációs erő erősen működik, megkönnyítve ezzel a gyermek leeresztését, ami felgyorsítja a nyak kinyílását. A fájdalom enyhítése érdekében az összehúzódás alatt elforgathatja a csípőjét. Ha egyedül vagy, akkor a létrák megfogásával vagy a falnak támasztott kezekkel tudod ezt a pozíciót elfoglalni.
- a sarkakon - az I. fázis végén, amikor az összehúzódások nagyon erősek, térdeljen le, és üljön a sarkára széles térdre téve, és kezével a padlón (vagy az ágyon, ha rajta van), előre hajolva. Ez a helyzet elősegíti a nyak gyors kinyílását, és ha az összehúzódás idején előre-hátra ringat, kissé enyhíti a fájdalmat.
- az ágyon térdelve (3. ábra) - nagyon hasznos helyzet az ún az átmenet fázisa, amikor úgy érzi, hogy az összehúzódások elválnak, de még nem teljesen kitágultak. Aztán a szülésznő arra kéri, hogy még ne nyomja meg, de nagyon nehéz nem. Ez a helyzet csökkenti az összehúzódások erejét.
Másként nyomja, mint máskor
- négykézláb - térdelve, de a felsőtest könyökön történő támogatásával (térd-könyök helyzet) szintén nagyon előnyös a nyomás szempontjából, mivel elősegíti a születési csatorna kiszélesedését. Térdeléskor tartsa a lábát szélesre, csípőjét és fenekét hátrafelé tolva. Ha egy nő a szülőágyon térdel, kezével az oldalfogantyúkat fogja. Nagyon kedvező helyzet, ha a baba nagy.
- guggolás (4. ábra) - a fiziológiás és leghatékonyabb helyzet a vajúdás szempontjából - lerövidíti a születési csatornát és kiszélesíti a medence csontjait, megkönnyítve ezzel a fej elmozdulását. Számos változata van. Ha férjével szül, akkor a 4. ábrán látható a legjobb: Ha nem kíséri párját, akkor a lépcső felé nézzen, és kézzel szorosan fogja meg a lépcsőt. Az ágyon is kuporodhat, ha két ember van (pl. Férj és szülésznő), akinek a vállán nyugtathatja a karját. Célszerű terhes állapotban gyakorolni a guggoló pozíciókat, hogy erősítse a lábizmait.
