Súlyom 59 kg és 163 cm magas. 4-5 kg-ot szeretnék lefogyni. Hogyan kell ennem, hogy megakadályozzam, hogy befolyásolja az arcszínemet és a bőrömet?
Kérjük, kövesse az 1000 kcal-os étrendet testmozgással, például úszással vagy tornával. Ha a Los Angeles-i típusú magas fehérjetartalmú étrendet követi, akkor nem lesz gond az arcszínnel vagy a bőr feszesítésével.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Jolanta MętrakA belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).
