A túlzott kalcium kockázata

2014. november 25., kedd. Mindig azt mondták, hogy a kalcium fontos a csontok egészségének fenntartásában és a betegségek, például az osteoporosis megelőzésében, különösen az idős nőkben. Az új kutatások azonban azt találták, hogy az idősebb nők, akik nagy mennyiségű tápanyagot fogyasztanak, nagyobb a szívbetegség kockázata.

Ez a svédországi kutatás 61 433 1914 és 1948 között született nőt elemez, és olyan kérdőívek segítségével, amelyekben feljegyezték a kalciumbevitelt és az olyan kontroll tényezőket, mint a fizikai aktivitás, az oktatás, a dohányzás, az alkohol és más étrendi tényezők, Azt találták, hogy azoknak, akik napi 1 400 mg vagy annál több kalciumot fogyasztottak, kettős kockázata van a szívbetegség halálának, különösen a szív- és érrendszeri betegség miatt 49% -os halálozási arányuk volt.
Azt észlelték, hogy a kalcium növelheti a szív- és érrendszeri betegségekkel járó fehérje vérszintjét. Ezért az Uppsalai Egyetemen, Dr. Karl Michaëlsson, a kutatás vezető szerzője ajánlása szerint a normál étrend fenntartása nem igényel kalcium-kiegészítőket.
Forrás: www.DiarioSalud.net