A SVÉD TORNA ALAPELVEI

A svéd torna alapelvei



Szerkesztő Választása
Kalóriákat égetünk az Országos Télen
Kalóriákat égetünk az Országos Télen
Az ilyen típusú torna esetén a mozgás a személy helyére korlátozódik, és az intenzitás mérsékelt. Szünetek vannak a gyakorlatok között is, és a nehézség fokozatosan növekszik. A svéd torna alapelvei A svédországi tornarendszer számos olyan testgyakorlat kombinált gyakorlását javasolja, amelyek célja a test különböző részeinek finom és harmonikus gyakorlása. Ezenkívül ez a rendszer azt java