A nap és a napsugárzás a bőrfotózás és a neoplasztikus változások megjelenésének fő oka. Az ellenük való védelmet egy jó, bevált, szűrővel ellátott krém biztosítja.
A hiba mind az UVA-sugárzás, amely eléri a dermis szintjét, kedvezőtlen változásokat okozva a fibroblasztokban, tönkreteszi az általuk termelt kollagén- és elasztinrostokat, valamint az UVB-sugarak, amelyek sekélyebben, főleg az epidermisz szintjén hatnak, károsítva a sejtek DNS-ét.
Csak egy fényvédő védi a bőrt
A bőr fotózásának hatásai nem azonnal láthatók - ha mégis így lenne, sokan egész körültekintőbben védekeznének a nap ellen. Ne feledje, hogy az UVB-sugárzás legnagyobb intenzitása tavasszal és nyáron, dél körül van, miközben az UVA-sugaraknak az év bármely szakában, napkeltétől napnyugtáig azonos mértékben vagyunk kitéve, felhők, ablakok vagy ruházat nem blokkolja őket. Csak egy kellően magas szűrővel ellátott kozmetikum takarja el a bőrt.
A városban egy 15-20-as szűrő elegendő védelmet nyújt, de a tengerparton nem elég. A kozmetikumok kiválasztásakor a legjobb, ha a fototípust követjük, mert ez a legegyszerűbb módszer a nap érzékenységének felmérésére; általában - minél világosabb a bőr, a haj és a szem, annál magasabbnak kell lennie a szűrőnek. Az anyajegyeket különös gonddal kell megvédeni, lehetőleg blokkolókkal, azaz olyan 50+ szűrővel rendelkező készítményekkel, amelyek megtartják a bőr 90% -át. UVB sugarak és legalább 50 százalék. UVA.
Ne spóroljon a krémmel
Ezenkívül nem mentheti meg a kozmetikumot. Legalább 30 ml-t kell egyszerre az egész testre felhordani, és 3-4 óránként meg kell ismételni az alkalmazást. Arra is érdemes emlékezni, hogy a legjobb védelem ellenére a nap kiszárítja a bőrt, és az ún oxidatív stressz, azaz destruktív szabad gyököket vált ki. Ezért napozás után olyan kozmetikumokat kell használnia, amelyek helyrehozzák vagy minimalizálják a károsodásokat - helyreállítják a bőr megfelelő hidratáltságát, semlegesítik a szabad gyököket és csillapítják az irritációt.
havi "Zdrowie"
