Hogyan szabaduljunk meg a maszturbációtól?

22 éves vagyok és 8 éve maszturbálok. Eleinte kíváncsiság volt, de aztán szórakozás, amíg naponta többször megcsináltam, főleg, amikor ideges voltam az iskolai tesztek előtt. Néhány hónappal azután kezdtem el csinálni, hogy apám meghalt egy balesetben, és most ki akarok lépni belőle. Nem vagyok meleg. Van, amikor akár egy hónapot is bírok, de aztán valami elromlik, és visszatérek hozzá. Ezt gyakran nagy stressz kíséri az egyetemen. Hogyan lehet ebből kijönni?

Sławek úr!
Először is érdemes tudni, mi a személyes oka annak, hogy megszabaduljon a maszturbációtól, és pontosan mitől szeretne megszabadulni. Bűntudat vagy rögeszmés gondolatok, vagy valami más? Önmagában a szokás kezelése valószínűleg nem lesz hatékony. Fontos felfedezni, hogy mire van szüksége, milyen érzelmekkel jár. Levelében a maszturbációt összekapcsolta apja halálával, idegességgel és stresszel. Lehet, hogy ezekkel az emlékekkel és érzelmekkel pszichológiailag dolgozni nem csak pusztán a maszturbáció, hanem az önmagad elleni küzdelemben lehet. Üdvözlettel
Józef Sawicki

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Egyéni terápiás szakember sokéves pszichoterápiás tapasztalattal. A klinikai munkában pszichotikus betegekkel foglalkozik. Kelet filozófiája érdekli. Bővebben a www.firma-jaz.pl oldalon.