Három hónappal ezelőtt egy lánynál maradtam, akit nagyon szerettem, és most is szeretem. Ennek oka az árulása volt, az a választása, hogy szeressen egy szeretőt, aki a "barátja". Vissza akarom kapni, de azt hiszem, hogy őt már kiválasztották. Hogyan kellene felkelnem? Minden meghal bennem, vannak öngyilkossági gondolataim, és most félek ismét megbízni valakiben, mert ez megismétlődik.
Nagyon sajnálom - az árulás és egy szeretett lány távozása egy másik fiúért valóban nagyon fájdalmas élmény. De - valószínűleg elkerülhetetlen, mert a partnerválasztásunk néha téves, akár mi, akár a másik fél valamikor nem felel meg minden elvárásnak, és néha mást "fedez fel". De a felnőttkor a nehéz időkkel való megbirkózásról szól. Az első tanács az, hogy engedd magadnak gyengeséget, ne rejtsd el magad elől a fájdalmat, a féltékenységet és a kétségbeesést. De a második - és még fontosabb - látogatás pszichológushoz. Az öngyilkossági gondolatok komoly problémát jelentenek, ezért rendszeres farmakológiai támogatásra lehet szüksége. Ezért keresse meg a lakóhelyéhez vagy munkahelyéhez legközelebb eső mentálhigiénés klinikát - nincs övezet, nincs szükség beutalásra - a pszichológus felméri, hogy elegendő-e a szokásos támogatás, vagy gyógyszerekre van-e szüksége a hangulat felemeléséhez. A legjobb, ha ezt a lehető leghamarabb megteszi. Legjobbakat kívánom!
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Bohdan BielskiPszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.
A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.
Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.
Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.
