Csecsemők esetében a szilárd ételek fogyasztásának fokozatosan 6 hónap elteltével kell kezdődnie, míg a leginkább allergiás ételek (tehéntej, tojás, földimogyoró, hal, mustár, olajos magvak, pl. a borsó, a lencse vagy a szója) sokkal később kezdődik.
Tojás és hal
A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a csecsemőt tojásokkal és halakkal lehet táplálni az első életév előtt, vagyis körülbelül 9 vagy 10 hónapig. Olyan jelzés, amelyet eddig nem javasoltak. Forduljon orvosához, különösen abban az esetben, ha családi anamnézisében allergia fordul elő, vagy ha a csecsemőnek már vannak allergiás tünetei.
Gyümölcsök és zöldségek
Kerülje a kivit és a zellert az első életkor előtt. Etesse a babát főzött zöldségekkel és gyümölcskompotokkal 6 hónapos kortól. Várjon még néhány hónapot, mielőtt apró borsóval, zellerrel, paradicsommal vagy banánnal etetné. Táplálja a babát főtt gyümölcsökkel és zöldségekkel.
ajánlások
Ne adjon be egyszerre egynél több ételt a csecsemő táplálékába, és várjon legalább nyolc napot, mielőtt újat hozzáadna. Előnyös a csecsemőt "házi készítésű ételekkel" táplálni, nem pedig az ipari botokkal, mivel összetételük soha nem ismert pontosan.
Kemény héjú gyümölcsök
Ne táplálja a csecsemőt egész kemény héjú gyümölcsökkel (dió, mogyoró, stb.) 5 év előtt (a fulladás kockázatának elkerülése érdekében) vagy darabokban 3 év előtt. Ne táplálja a babát 5 éves kor előtt egész földimogyoróval, vagy 3 éves kor előtt darabokban. A földimogyoró nélküli szigorú étrend szükségességét allergiás vizsgálatnak kell megelőznie.
