Amikor nincs kedved szexelni - a libidó hanyatlásának okai

A közösülés megszűnt vonzani? Ne becsülje alá a problémát, ez nemcsak a kapcsolatot fenyegeti. A csökkent libidó hozzájárulhat az egészségügyi problémákhoz. Mi az oka annak, hogy nem akarunk szexelni?

Fejfájás, fáradtság - hányszor használta ezeket és más kifogásokat a szex elkerülésére? Ha nem érzi az intimitás szükségességét, próbálja meg megváltoztatni, mert a közösülés előnyeinek listája hosszú, bár nem teljesen ismert.

A szex javítja a hangulatot, és az endorfinok, az úgynevezett boldogsághormonok szintje jelentősen megnő a közösülés során. Védenek az oszteoporózis ellen (erősítik a csontokat) és késleltetik az öregedési folyamatokat. A DHEA hormon, amelynek termelése a közösülés során növekszik, szintén segít megőrizni a fiatalságot. Hatással van a jó memóriára és ... növeli a szex iránti étvágyat.

Minél többet szeretsz, annál jobban szereted. A közösülés a bőr vérellátását is befolyásolja, jelentősen javítva annak megjelenését. Ezenkívül a szex ellazul és jó masszázsként hat.De a legfontosabb a fizikai közelség - ez megköti és erősíti a kapcsolatot. Ezért a szex hiánya akár szakítást is eredményezhet.

Hallgasson a nők libidó-csökkenésének okairól. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést

Nincs libidó - ne becsülje alá a problémát

Érdemes ezt felismerni, és nem várni, hogy segítséget kérjünk, mert a szex iránti idegenkedés csak tovább mélyül. Nem szabad szégyenkeznie a csökkent hatékonyságért (az úgynevezett hipolibidémiának), mert mint a kutatás kimutatta, ez a probléma még minden harmadik nőt is érint.

Sajnos sok nő alábecsüli, természetes dolognak tartja, egy kiégés, amely előbb-utóbb megjelenik egy kapcsolatban. - Ez helytelen gondolkodás - a vágy csökkenése nem fogadható el normaként - mondja Katarzyna Klimko-Damska, szexológus. - A libidó csökkenésének okai különbözőek lehetnek, mivel a nemi vágyat sok tényező befolyásolja.

Olvassa el még: A nemi függőség negatív hatásai

A libidó csökkenésének okai

Igaz, hogy amikor a rutin beletör egy kapcsolatba, az az ágyban is tükröződik. Amikor elveszíti a kedvét a mulatságért, vagy elveszíti érdeklődését a partnere iránt, őszintén kell beszélnie az emberével. Talán vannak olyan közös fantáziáid, amelyeket mindig is szerettél volna megvalósítani, de szégyelltél beszélni róluk? Együtt bizonyára könnyebb megtalálni a módját az intim élet változatosabbá tételének.

OLVASSA EL:

• Tökéletes szex - meddig kell tartania a közösülésnek?
• Termékeny napok kalkulátor
• A TERMÉSZETES APHRODISZIÁK biztosítják a termékenységet és a jobb nemi életet

Megéri tudni

A nők 30% -a akkor szexel, amikor nem akar

A szexualitásról szóló, Zbigniew Izdebski által a szexuális egészségről szóló 9. nemzeti vita során közzétett jelentés szerint a nők 30% -a szexuális kapcsolatban élt párjával, bár nem akarták. Érdekes módon a kényszeres szex áldozatai csak nők, de egyre inkább férfiak is.

Nagyon gyakran a potencia csökkenése stresszel és fáradtsággal jár, ami a nap végén érezhető. - Ezért nagyon fontos, hogy csak magadnak szánj időt. A világ nem fog összeomlani, ha a tisztítást más napra helyezi át - hangsúlyozza Klimko-Damska. - Találjon valamit, ami elvonja a figyelmét a felelősségéről. Lehet, hogy triviálisan hangzik, de még egy fél óra, amelyet önmagadnak szentelsz, segít visszanyerni erőidet. Vagy esetleg próbáljon meg szeretkezni reggel, amikor felfrissül?

Az is lehet, hogy a párod nem azt adja neked, amit elvársz tőle. Ebben az esetben sem marad őszinte beszélgetés nélkül. Ne várja meg, hogy rájöjjön, mit élvez. Meséljen az Ön igényeiről és arról, hogyan szeretne megérinteni. A testének újrafelfedezése izgalmas lehet.

Gyengült libidó oka gyakran megmagyarázhatatlan viták vagy rejtett ellenérzés a partner iránt. Ilyen helyzetben a beszélgetésre is koncentrálnia kell. Ha nem tudsz úgy beszélni egymással, mint régen, akkor érdemes megfontolnod a szexológus segítségét. Az ilyen látogatások segíthetnek tisztázni számos félreértést.

További képek 5 sikeres kapcsolati szex módja 6 Probléma

Ha hosszú ideje küzd a vágy csökkenésével, az nem nélkülöz szexológus vagy pszichológus segítségét. A libidó hiányának oka lehet a nevelés, a vallásosság, a múltbeli tapasztalatok és más, a pszichében mélyen gyökerező események, amelyek önmagukban nagyon nehezen kezelhetők, gyakran nagyon nehezen tudatosulnak bennük. Ha korábban normális szexuális életet élt, akkor könnyebben megoldja a problémát.

A libidó csökkenése - bűnös komplexek

Az, hogy hogyan látja magát, óriási hatással van a libidójára is. A komplexek és az alacsony önértékelés hatékonyan elpusztítják a simogatás vágyát. Az egyetlen kiút az, ha elfogadod magad. Ne feledje, hogy senki sem tökéletes, és a férfiak egyébként is egy nőt látnak. Nem koncentrálnak olyan kisebb hibákra, mint a cellulit vagy a striák.
Ha a nem tervezett terhességtől való félelem elriasztja a közösüléstől, válassza ki a megfelelő fogamzásgátlást a nőgyógyásznál.
Ne feledje, hogy ha nem tudja megtalálni az okot maga, akkor érdemes felkeresnie egy szexológust. Szakember biztosan segít.

Ajánlott cikk:

Komplexumok: hogyan keletkeznek és hogyan kell kezelni őket? Fontos

Akár 67 százalék. az 50 év körüli nők a vágy csökkenését észlelik, amely néha hüvelyszárazsággal jár együtt. A leggyakoribb ok az ösztrogén csökkenése. Szerencsére erre van egy módszer: megfelelő tesztelés után farmakológiailag kiegyensúlyozhatja hormonszintjét.

havi "Zdrowie"