A rázkódás traumás sérülés, amely az ízületet érinti a szalag meghosszabbításával vagy megszakításával. A hirtelen mozgás vagy trauma általában a leggyakoribb ok. Kétféle sprains létezik:
A sprain megjelenését befolyásoló tényezők a túlzott testnevelés és a sport, amelyek különösen az ízületeket teszik ki. A leggyakoribb rázkódás a boka, a csukló, az ujjak és a térd érintését érinti.
A súlyos rázkódás a következő tüneteket okozza:
Címkék:
Étrend-És Táplálkozás Wellness Szójegyzék
- enyhe rándulás (nyomás), szalagfeszültséggel, de ezek nem szakadnak meg.
- súlyos rándulás szakadt vagy szakadt szalagokkal.
A sprain megjelenését befolyásoló tényezők a túlzott testnevelés és a sport, amelyek különösen az ízületeket teszik ki. A leggyakoribb rázkódás a boka, a csukló, az ujjak és a térd érintését érinti.
tünetek
Az enyhe vagy közepes fokú rándulást a következők jellemzik:- traumás fájdalmas ízület;
- nehézségek az ízület mozgatásában;
- duzzanat (ödéma), amely közvetlenül a sérülés után vagy néhány órával jelentkezik;
- Néha zúzódás.
A súlyos rázkódás a következő tüneteket okozza:
- súlyos azonnali fájdalom a sérülés idején;
- képtelenség az ízület mozgatására fájdalom nélkül;
- hematoma gyakran;
- lokalizált ödéma, amely közvetlenül a rázkódás után jelentkezik;
- a törés vagy repedés észlelése trauma során.
diagnózis
Klinikai vizsgálat és röntgenfelvétel a sprain meglétének igazolására és a típus meghatározására. A diagnózis pontosan meghatározhatja, mely ligamentum érintett, a klinikai vizsgálat gyakran elegendő. A röntgen kétség esetén biztosítja a csontsérülések hiányának biztosítását, de semmiképpen sem látható a szalagok meghosszabbodása vagy repedése, mivel a röntgen nem mutatja őket.kezelés
Az érintett ízület többi része elengedhetetlen. Az orvosi kezelést a gerinc típusától és helyétől függően kell alkalmazni.Ez az esetnek megfelelően ajánlott:- ne gyakoroljon sportot és az érintett ízület maximális pihenését;
- fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentők;
- egy hevedert, amely megóvja a szalagot;
- rögzítés szilánkkal vagy öntéssel;
- Sebészeti beavatkozások (ritka), csak súlyos rándulások esetén.
megelőzés
A sprainok megelőzése minden embert, sportolót és nem sportolót, gyermekeket, felnőtteket és idős embereket érint. Ajánlatos:- bemelegítés minden szisztematikus fizikai tevékenység vagy sport előtt;
- rendszeres hidratálás tevékenység közben;
- megfelelő lábbeli használata különösen meredek és instabil talajon és természetes környezetben való sétahez.
