- A brazil São Paulo Egyetem tanulmánya rámutatott, hogy a túlzott testmozgás különféle szerveket károsíthat.
A túllépés, vagy a túlzott sport kedvezőtlen hatásait két évtizede vizsgálták, mivel úgy vélik, hogy a felszabadult fehérjék depressziót, álmatlanságot vagy alacsony immunitást okozhatnak. Ezenkívül a São Paulo Egyetem kutatói úgy vélik, hogy a túlzott testmozgás megnehezítheti az izmokat a glükóz felszívódásában. Ez növeli a szív és a máj anyagcseréjét, ami viszont növeli a zsírszintet, amely többek között olyan betegségeket, mint a cukorbetegség és cirrhosis válthat ki, amint azt az brazil ügynökség (portugálul) magyarázza, amely az eredményeket bemutatta. a nyomozás.
Noha a sport gyakorlásából származó számos előnye származik, és minden alkalommal, amikor új testmozgási indikációkat fedeznek fel, például a demencia elleni küzdelmet, ez a brazil tanulmány kifejezetten a károkra összpontosít. A cél az, hogy felfedezzék az egyes sportgyakorlatokkal való visszaélés veszélyeit az egyensúly megteremtése érdekében. A tudósok rendszeres és mérsékelt gyakorlást javasolnak 24–48 órás pihenőidővel, hogy a test felépülhessen.
Fotó: © oneinchpunch
.jpg)
