A vékonybél (kb. 2 méter) reszekcióját több mint 2 hónappal ezelőtt végezték el, jelenlegi súlyom 62 kg, és 180 cm magas vagyok. Kell-e megfelelő étrend? Eddig hasmenésem van, egyik nap 3 széklet van, a következő 6, plusz aranyér.
Az Önnek szóló étrendi ajánlásokat nagyon gondos, hosszú távú táplálkozási előzmények felvétele után kell kidolgozni, miután elolvasta a beteg történetét, a szedett gyógyszereket, és végül felmérte életmódját és az alultápláltság mértékét.
Javaslom, hogy tartson étkezési naplót, és írja le, mit eszik, hogyan érzi magát, végül a székletürítés számát. Azt is fel kell írnia, hogy nézett ki a széklet, volt-e benne vér, és voltak-e emésztetlen ételmaradékok. Ez tájékoztatást nyújt az orvosnak és az Ön számára, mely termékekről kell lemondania.
Úgy tűnik, hogy egy orvossal való konzultációt követően érdemes kipróbálni a FODMAP étrendet, amely jelentősen javítja a belek állapotát, korlátozza a bennük található kedvezőtlen baktériumflóra növekedését. Arra is kérem Önt, hogy sokáig rágjon ételeket és alaposan rágja meg őket, rendszeresen fogyassza el őket, és hagyja ki az étrendből a cukrot és nagy mennyiségű zsírt. Ekkor a testnek, vagy inkább az emésztőrendszernek van ideje a megfelelő mennyiségű emésztőenzim előállítására és a hatékonyabb munkára. A FODMAP diéta nem egy életen át tartó diéta, hanem addig, amíg a bél nem áll helyre. A Poradnikzdrowie.pl webhelyen információkat talál az étrendről, annak alkalmazásáról és a megszüntetendő termékekről, pl. Www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html vagy www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Használata előtt azonban konzultáljon orvosával.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
