A DHEA (dehidroepiandroszteron) egy természetes szteroid hormon, amelyet a mellékvese (a mellékvesekéreg retikuláris rétege) termel a koleszterinből. Mi a DHEA funkciója a testben? Mikor lehet kiegészíteni? Ellenőrizze, hogy mi a DHEA normája a vérben.
Olvassa el még: Adrenalinba keveredtünk. Hogyan működik az adrenalin? Öregedésgátló étrend: a legnagyobb fiatalító erővel rendelkező termékek A szervezet által stressz során kiválasztott hormonokA DHEA (dehidroepiandroszteron) rendkívül fontos hormon, amelyet a mellékvesekéreg termel.Feladata a tesztoszteron és az ösztrogének, azaz a nemi hormonok termelésének serkentése, de nagyon pozitív hatással van a fizikai és szellemi állapotra is. A magas DHEA szint a fiatalság jele. Koncentrációja a vérben az életkor függvényében változik. 20-30 év között van nálunk a legtöbb. Ezután mennyisége csökken.
DHEA: hiány
A tartós stressz hatással van a szervezetben a DHEA csökkenésére is. Ennek oka, hogy sürgősségi, kumulatív feszültség esetén a mellékvesék főleg a kortizol - köznyelven stresszhormonként ismert - termelésével vannak elfoglalva, és nem szolgáltatnak elegendő DHEA-t. A DHEA hiánya rosszabbá teszi a stresszre adott válaszunkat: alvási problémáink vannak, ingerlékenyek, depressziósak és depressziósak leszünk. Egyeseknél pánikrohamok alakulhatnak ki.
Megvan az ifjúsági hormon?
Nyilatkozat: prof. dr hab. n. med. Stefan Zgliczyński, endokrinológus, prof. dr hab. n. med. Wojciech Zgliczyński, endokrinológus, dr hab. n. med. Michał Rabijewski. andrológus, endokrinológus
A vérben a DHEA mennyiségének növekedése
A DHEA mennyiségének növelése a vérben antidepresszáns hatást fejt ki. Tanulmányok kimutatták, hogy a DHEA-kiegészítők beadása segíti a depresszióban szenvedőket. A betegek még a kezelés első hetében is jobban érzik magukat. A DHEA ugyanazon receptorokat érinti az agyban, amelyeket a depresszió kezelésére használt szorongásoldó gyógyszerek (benzodiazepinek) befolyásolnak.
Milyen előnyei vannak a DHEA-nak?
A DHEA-hiány pótlásának egyéb előnyei az energia növelése, a vitalitás és a javított szexuális teljesítmény. Egyes tanulmányok azt is jelzik, hogy ez a hormon pozitív hatással van a csontsűrűségre, segít a túlsúly leküzdésében (javítja az izomtónust, ami gyorsabb kalóriaégetést okoz), valamint erősíti a bőrt és a hajat.
Mikor kell kiegészíteni a DHEA-t? DHEA szabvány
Mielőtt eljutna a DHEA-kiegészítőkhöz, végezze el a kutatásokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy testének valóban nincs elegendő DHEA-ja. A véradáshoz nem kell üres gyomornak lennie, de a DHEA szintet reggel ellenőrizni kell, mert ez a hormon reggel a legaktívabb. Ha a teszt DHEA-SO4-re vonatkozik, akkor a nap bármely szakában elvégezheti, mivel ez a hormon állandó napi koncentrációt mutat a vérszérumban. Szintjét vérvizsgálat határozza meg. A DHEA normája egészséges ember szérumában 7-31 nmol / l (200-900 ng / dl). A DHEA-SO4 standard 2 és 12 µmol / l (75–470 µg / dL) között mozog, és a nemtől függően kissé változik.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a DHEA-kiegészítés előnyös lehet, ha hatással van rád:
- a szív- és érrendszer betegségei
- cukorbetegség
- hiperkoleszterinémia
- elhízottság
- sclerosis multiplex
- Parkinson kór
- Alzheimer kór
- immunrendszeri rendellenességek
- depresszió
- csontritkulás
Tudományosan bizonyított adatok azonban túl kevések ahhoz, hogy a DHEA nagyobb mértékű alkalmazását a speciális endokrin központokon kívül javasoljuk.
havi "Zdrowie"
