Ha fázik, tegyen lépéseket, amint hazaér. A bemelegítés természetes módszereinek köszönhetően elkerülheti a megfázást és az ágyban fekvést több napig. A hárs és bodza teák, méz, gyömbér, fahéj és szegfűszeg segítenek. Próbálja ki a fagyás egyszerű módjait, így elkerülheti a megfázást.
Ne becsülje le a hideget, mert könnyen megfázássá válhat. Íme néhány mód a megfagyásra, hogy megvédje Önt egy súlyos fertőzéstől, kezdve a test megfagyásával, mert túl könnyedén öltözött vagy megváltozott az időjárás, vagy túl sokáig várt a buszmegállóban, és a hidegtől reszketve érkezett haza. Két aszpirin tabletta nem segít, még mindig fázol, másnap pedig náthával, torokfájással, hőmérséklettel és orrfolyással ébredsz. Kezdje egy kicsit másként.
Olvassa el még: Melegítő teák
Áztassa meg a lábát és igyon melegítő teát, hogy elkerülje a megfázást
Hazaérve először áztassa a lábát sóval kevert forró vízbe. A durva szemű a legjobb, mert sok hatóanyagot tartalmaz, de a sima étel is hasznos.Amikor rendesen felmelegednek, dörzsölje meg a lábát kámformasszával (ha nincs, krém lehet), és tegyen meleg gyapjú zoknit. "Harapós" hajuk irritálja az összes szerv receptorait, és azonnal jobban érzi magát. Ezután igyon 1-2 csésze forró, erős hárs és bodza növény infúziót melegítő hatással. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet, egy fél citrom levét, egy csipet őrölt gyömbért, fahéjat, zúzott szegfűszeget. Ez a teának enyhén fűszeres ízt ad. Ezután melegen öltözzön, feküdjön le és takarja le, hogy izzadjon. A jó izzadás a betegség legyőzésének kulcsa. Az izzadsággal együtt kiutasítja a betegség során keletkezett méreganyagokat. Ha már rendesen izzadt, cseréljen pizsamát, kenje be az orrát kívül és belül is propolisz mézzel, tegyen egy propolisz tablettát a felső ajak alá és aludjon. A nyál hatására feloldódó propolisz elpusztítja a szájban és a torokban található baktériumokat. Természetesen az ideális az lenne, ha egy nappal tovább maradhatna ágyban. Így megakadályozhatja a betegség kialakulását és elkerülheti az antibiotikumok igénybevételét.
Hogyan készítsünk melegítő teát gyömbérrel? Lásd:
Miért működnek a megfázás elleni szerek?
A teában egyesül a népi európai és keleti orvoslás tapasztalata. A hárs- és bodzavirág melegítő és izzasztó tulajdonságai már régóta ismertek a lengyel népi gyógyászatban. Hasonlóképpen a méz, amelynek baktériumölő erejét a múltban használták, többek között sebek fertőtlenítésére. Az öreg Kiemlicz korábban sikeresen öntött mézet a sebekre, miközben gyógyította Kmicic lövését a "The Deluge" -ben. Ez az aranynektár a bioelemek, például a kalcium, a kálium, a foszfor, a vas, a magnézium és a nyomelemek egész komplexét is biztosítja, amelyek stimulálják a sejtek anyagcseréjét és megkönnyítik a toxinok kiválasztását. A propolisz, egy másik méhészeti termék, egy természetes antibiotikum, amely képes legyőzni a farmakológiai gyógyszerekkel szemben ellenálló baktériumokat és a patogén gombákat, amint azt többek között az elvégzett tudományos kutatások is bizonyítják. az SGGW-nél. Ugyanezeket a gyógymódokat a megfázás, a köhögés vagy a vele járó betegség leküzdésére - a láz a népi gyógyászatban már régóta alkalmazza a világ számos országában. Például Cipruson a propoliszt használják a garatgyulladás és a hörghurut kezelésére. A régi receptek azt javasolják, hogy 10-20 csepp folyékony propoliszt szórjon meg egy szelet kenyérre, és nagyon lassan fogyassza el, minden falatot alaposan megrágva. Ez az étkezési módszer fertőtleníti a szájat és a torkot, és az antibiotikum gyorsan behatol a vérbe. Egészségének és ízének köszönhetően a gyömbér Kelet egyik legértékesebb fűszere. Évszázadok óta a kínai és a japán orvoslásban az ivóvíz gyömbérgyökér-főzetet alkalmazták az influenza csíra és a megfázás elleni küzdelemben. A gyógygyökér segít az ezeket a betegségeket kísérő gyomorbántalmakban is, és megszabadítja a testet a betegség során keletkező méreganyagoktól.
Megfázás esetén: szegfűszeg, fahéj, citrom
A szegfűszeg és a fahéj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Srí Lanka-ban széles körben elterjedt módszer, hogy megfázás esetén őrölt fahéj infúziót vagy egy darab fahéj kéreg főzetét iszik szegfűszeg hozzáadásával. Viszont a mindenki által frissítő illatáról ismert citromolajat Olaszországban széles körben használják a megfázás elleni otthoni gyógymódokban. Mivel a citrom a nagy adag C-vitamin mellett természetes savakat tartalmaz, amelyek elpusztítják a vírusokat. Ott ajánlott 20 csepp citromolajat önteni egy fél pohár olívaolajba, és dörzsölni a mellkasát, a hátát és a nyakát. Akkor meg kell melegednie és sütkéreznie az ágyban. Az olívaolaj és a citromolaj hatóanyagai behatolnak a forró bőrbe a betegség leküzdése érdekében. Tehát, amikor ágyban fekszel, és egy fűszeres ízű melegítő teát iszol, tudd, hogy összetétele a világ számos országának évszázados tapasztalatain alapszik.
