Szülés után fáj a perineum és a has, a tejjel teli mell teherbe esik, fájdalmas aranyér jelentkezik, és ezek a székletürítési problémák is! A szülés utáni első néhány nap nem biztos, hogy könnyű. Szerencsére a szülés utáni fájdalmak meglehetősen gyorsan elmúlnak, és a legtöbb nő megfeledkezik a szülés utáni kényelmetlenségről.
Szülés után anyám fáradt, de boldog - ez az egyik legszebb pillanat a nő életében. Ennek a csodálatos eseménynek azonban ára van - nemcsak a szülésnél, hanem utána is. Pontosan ilyen - a gyermekek kezelésének más módját még nem találták ki. Érdemes tehát tudni, hogy a szülés után milyen fájdalmak jelentkezhetnek, és fel kell készülni rá. De nem kell attól tartania, hogy "olyan szörnyű az egész" - ahogy néha a fiatal nők gondolják. Ezek nem kellemes ügyek, ez tény, de ha nincsenek szövődmények, a legtöbb nő gyorsan elfelejti ezeket a betegségeket. Sőt, többé-kevésbé intenzívek és másként érezhetők. Néhány, amit egyáltalán nem tapasztalhat, de jobb tudni, mi fog történni.
Fájdalom a szülés után a perineumban
Ez a fő "beállítás" - az az út, amelyen a baba megszületett. Ennek természetesen vannak következményei. Még akkor is, ha a perineumot nem metszették be vagy nem törték el - megnyúlt, fájó és néha zúzódott. Ez kellemetlen lehet, vagy nem, főleg ülve. Még jobban fáj, ha a perineumot bemetszik és összevarrják. Ezután a bőr megduzzad, kinyújtja a varratokat (a szülés után az 5. napon eltávolítják őket). Az ülés vagy akár a járás fájdalmas, a vizelet áramlása égő érzést és szúrást okoz. Általában 7-10 napra van szükség a perineum sebének gyógyulásához, de a fájdalom akár egy hónapig is eltarthat.
Hogyan lehet csökkenteni a perineális fájdalmat a szülés után?
- üljön egy párnán, amelynek közepén lyuk van, vagy egy gyermek úszógyűrűjére
- paracetamolt vagy ibuprofent szed
- jégcsomagokat csinálni
- gyakran mossa magát antibakteriális folyadékok és speciális gyulladásgátló készítmények használatával
- mosás után szárítsa meg a perineumot papírtörlővel és hajszárítóval
- végezzen Kegel-gyakorlatokat (felváltva húzza meg és lazítsa meg a perineum izmait); nemcsak helyreállítja a megfelelő izomtónust, hanem serkenti a vérkeringést ezen a területen, ami segíti a sebgyógyulást
Megjegyzés: Ha súlyos bőrpírt, duzzanatot vagy kellemetlen szagot észlel erről a területről, azonnal forduljon orvoshoz vagy kórházba, mivel ezek a fertőzés jelei lehetnek.
Mit kell tudni a gyermekágyról?
Véres ürülék a gyermekágyban
A hüvelyi vérzés szülés után következik be - mind azoknál a nőknél, akik hüvelyi szüléssel szültek, mind császármetszés után. Az úgynevezett a szülés utáni széklet (lochia) a méh tisztításának és a placenta beültetésének gyógyulásának eredménye. Vért, nyálkát és a placenta szöveti törmelékét tartalmazzák. Ez a szokatlan "menstruáció" 3-8 hétig tart. Eleinte bőséges, de fokozatosan csökken a kibocsátás mennyisége. Az első 3-4 napban világosvörös színű és nyálkára emlékeztet, majd rózsaszínű vagy barnás és vizes, végül sárgás.
Hogyan segíthetek magamban?
- gyakran cseréljen egészségügyi betéteket - használja az ún a szülés utáni párnák (például a Bella), amelyek nagyobbak és nedvszívóbbak, mint a szokásos párnák. Megjegyzés: Ne használjon tampont a gyermekágy idején, mivel ezek növelik a fertőzés kockázatát
Fájdalom az alsó hasban szülés után
Közvetlenül a születés után a méh zsugorodni kezd - a görögdinnye méretétől kezdve visszatér a kis körte normál méretéhez. A méh összeomlását (involúciót) ismét a méh összehúzódásai hozzák létre - ezek fájdalmasak lehetnek, különösen az első héten. A fájdalom súlyosbodik a szoptatás során, amikor oxitocin szabadul fel, ami stimulálja az összehúzódásokat. Erősebben érzik azt a nőt, akinek újabb gyermeke született, és több csecsemő édesanyját, mert a méhük feszesebb és több összehúzódást igényel, hogy visszatérjen normális méretéhez. A fájdalmas szülés utáni összehúzódások 4-7 nap múlva eltűnnek.
Hogyan lehet csökkenteni a hasi fájdalmat a szülés után?
- meleg tömörítéseket végezzen a hasán
- gyakran ürítse ki a hólyagját
- használja azokat a légzési technikákat, amelyek segítettek a vajúdás során
- paracetamolt vagy ibuprofent szedhet, amikor a fájdalom nagyon súlyos
Szülés utáni vizelési problémák
A legtöbb nőnek gondjai vannak ezzel. Vannak, akik egyáltalán nem érzik nyomást a vizelésre, mások érzik a késztetést, de képtelenek kiüríteni a hólyagjukat. A húgyhólyagnak hirtelen több tere van a tágulásra, és térfogata nő, ezért ritkábban érzi a vizelési ingert. Ezenkívül a perineumban jelentkező fájdalom reflexgörcsöt okozhat a húgycsőben; A fájdalomtól és az égéstől való félelem a vizelés során szintén gátolja. Ez azonban nagyon fontos, mert megvédi a vizeletrendszert a fertőzéstől és elősegíti a méh összeomlását (a teljes hólyag megakadályozza, hogy visszatérjen a megfelelő helyzetébe). Ezért célszerű a hólyagot a születés után 6-8 órával kiüríteni.
Hogyan lehet a vizelést megkönnyíteni a szülés után?
- igyon sok folyadékot
- a lehető leghamarabb keljen ki az ágyból és járjon - a mozgás serkenti a hólyag és a belek megfelelő működését
- miközben a WC-n ül, kapcsolja be a csapot - az áramló víz hangja segít a vizeletben
Idővel egy másik probléma is felmerülhet: vizeletinkontinencia a medencefenék izomzatának gyengülése miatt. Kegel-izmaid edzésével megbirkózhatsz vele (a hatások legkorábban 6–8 hét múlva jelentkeznek). Ha a rendszeres testmozgás ellenére nincs javulás, keresse fel orvosát.
Problémák a széklet szülés után
Az első bélmozgás szintén kényelmetlen lehet. A fiatal anya nem érzi szükségét a széklet átadásának, néha akár egy hétig is. Amikor ezt meg akarja tenni, "belső vákuumot" érez, mert a székletét felnyomó izmok születése után petyhüdtek és nem hajlandók együttműködni. Ezen túlmenően a beleknek lassabb a perisztaltikája, és félni kell a varratok szétválásától is a toláskor.
Hogyan segíthet magának, amikor székrekedése van a szülés után?
- ne féljen attól, hogy a varratok szét fognak szakadni - ez teljesen alaptalan félelem
- kövesse a székrekedést megakadályozó étrendet (teljes kiőrlésű kenyér, korpa, alma, aszalt szilva)
- igyon sok folyadékot
- mozogj tovább - a mozgás stimulálja a beleket a munkára
- használjon enyhe hashajtót (pl. glicerin kúpot)
Fájdalmas szülést követő aranyér
A végbélnyílás körüli vénák állapota a szülés következtében rosszabbodhat - fájdalmas vércsomók (aranyér) jelennek meg, amelyek általában a következő néhány héten belül eltűnnek.
Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat
- kenőcsöket és kúpokat használjon
- hideg borogatást és fürdést végezzen
- diéta betartásával megakadályozza a székrekedést
Szülés után duzzadt mellekkel járó fájdalom
Amikor a mell elkezd termelni tejet, sokkal nagyobbá és érzékenyebbé válik az érintésre. Mire a baba képes rendszeresen étkezni és a szoptatás normális, túltelítettek lehetnek - kemények, duzzadtak és fájdalmasak. Ez az állapot (úgynevezett támadás) általában két nap elteltével telik el.
Hogyan lehet csökkenteni a mellfájást a szülés után?
- A lehető leggyakrabban etesse a babát: naponta legalább 10-12 alkalommal. Az újszülött életének első hetében legalább 3 óránként (akár éjszaka is) tegye a melléhez
- tömörítést készítsen a melleken - meleg az etetés előtt, és hideg az etetés után (ez csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat). Segíthet a zsálya infúzió elfogyasztása is, amely csökkenti a laktációt
Később a mell is fájhat a mellmirigy gyulladása vagy a sérült mellbimbók miatt.
A gyermekágy vagy a vajúdás negyedik szakasza
A vajúdás fázisai: Puerperium - a vajúdás negyedik szakaszaWeboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
havi "M jak mama"
